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Bienvenue!
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Contrôlez votre poste de travail!
10 questions
1. Résolution de l'écran
2. Emplacement de l'écran
3. Position de l'écran
4. Hauteur de l'écran
5. Clavier
6. Souris
7. Hauteur de la table de travail
8. Hauteur du siège de travail
9. Hauteur du dossier
10. Soulagement du dos
Résultat
Écran
L'importance du réglage!
Luminosité et contraste
Résolution des écrans plats
Résolution des écrans à tube cathodique
Utilisation des logiciels
De la place pour l'essentiel!
Utilisez la place!
Augmentez la taille des caractères!
Nettoyage
Le bon écran
Taille de l'écran
Distance de vision optimale
Possibilités de réglage
Résolution
TFT ou CRT?
Caractéristiques des écrans plats
Caractéristiques des écrans à tube cathodique
Avantages de l'écran plat
Emplacement
Réverbérations
Distance de vision
Hauteur
Porte-documents
Cas spécifique des ordinateurs portables
Exercice de relaxation 1
Clavier et souris
Clavier
Placement
Votre principal périphérique de saisie!
Le bon clavier
Souris
La bonne souris
Tablette graphique
Cas spécifique des ordinateurs portables
Exercice de relaxation 2
Table de travail
La bonne table
Surface des tables
Couleur de la table
Espace pour les jambes
Chemin de câbles
Hauteur de votre table
Réglez la hauteur
Inclinaison de la table
Pupitre
Variantes
Exemples
Réglez la hauteur
Exercice de relaxation 3
Siège
Êtes-vous assis correctement?
Hauteur du siège de travail
Repose-pieds
Mode et talons
Assise du siège de travail
Coussin
Dossier
Mécanisme synchrone
Accoudoirs
Quand le changer?
Conseils pour l'achat
Sièges particuliers
Exercice de relaxation 4
Posture et mouvement
Position assise
De la fantaisie dans l'assise!
Veillez à bouger!
Souffrez-vous de douleurs?
Quatre exercices de relaxation
Y voyez-vous encore clair?
Conception textuelle
Petit test récapitulatif