Umgang mit Lasten

Körperliche Überlastungen beim Heben, Tragen, Ziehen oder Schieben von Lasten können zu Beschwerden am Bewegungsapparat führen. Sie können dies vermeiden, indem Sie in Ihrem Betrieb clever mit Lasten umgehen. Ergonomische Hilfsmittel, eine kluge Planung und eine konsequente Schulung schützen die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden.

Kurz und bündig

Als Arbeitgeber sind Sie verpflichtet, alle nötigen Massnahmen zu ergreifen, um Ihren Mitarbeitenden einen körpergerechten und körperschonenden Umgang mit Lasten zu ermöglichen. Beachten Sie deshalb die folgenden Tipps:

Stellen Sie als Arbeitgeber geeignete Hilfs- und Arbeitsmittel für den Transport schwerer Lasten zur Verfügung.
Planen und organisieren Sie die Arbeitsabläufe, um den Transport von Lasten zu vereinfachen.
Informieren Sie Ihre Mitarbeitenden über Gefahren beim Umgang mit Lasten und leiten Sie sie an, schwere Lasten gefahrlos zu heben, zu bewegen und zu tragen.

30 Prozent der Arbeitnehmenden bewegen täglich schwere Lasten

Die Infografik zeigt, wie Sie Ihre Mitarbeitenden vor körperlichen Beschwerden schützen. Einerseits mit Instruktionen zum richtigen Heben und Tragen, andererseits mit Hilfsmitteln wie dem abgebildeten Treppensteiger. Quelle: Suva

Lasten clever anpacken ‒ Hilfsmittel nutzen

Wie kann man Lasten bewegen, ohne dem Körper zu schaden? Die Antwort lautet: Hilfsmittel benutzen und die richtige Technik einsetzen. Investieren Sie in geeignete Hilfsmittel zum Heben, Bewegen und Tragen schwerer Lasten und sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeitenden für eine clevere Tragetechnik.

Körperliche Belastung & Ergonomie

Clever mit Lasten umgehen

Korrektes Heben und Tragen mit Hilfsmitteln beugt gesundheitlichen Schäden vor und spart viel Zeit und Geld. Dieses Factsheet zeigt Ihren Mitarbeitenden den cleveren Umgang mit Lasten.

Zum cleveren Umgang mit Lasten

Prävention

Lasten clever heben: Hilfsmittel und Tipps

Lassen Sie sich beim Heben von Lasten nicht niederdrücken. Unsere Hilfsmittel geben Tipps für eine clevere Technik. Schonen Sie Ihren Rücken und vermeiden Sie Beschwerden.

Mehr zum cleveren Heben von Lasten

Mit Napo Lasten körperschonend bewegen

Napo gibt Ihren Mitarbeitenden heiteren Anschauungsunterricht im Umgang mit Lasten. Wie vermeidet man Überbelastung, Zwangshaltungen und Fehlbelastungen? Unser Film beleuchtet den sinnvollen Umgang mit Hilfsmitteln und den Nutzen ergonomischer Regeln.

Rechtliche Grundlagen

Folgende Verordnungen, Wegleitungen und Normen bilden den rechtlichen Rahmen für gesundheitsschonende Massnahmen am Arbeitsplatz:

Verordnung über die Unfallverhütung (VUV): Art. 41 Transport und Lagerung
Wegleitung zu den Verordnungen 3 und 4 zum Arbeitsgesetz: Art. 25, Lasten
Grenzwerte am Arbeitsplatz
Mutterschutzverordnung
Norm SN EN 1005-2 Sicherheit von Maschinen - Menschliche körperliche Leistung - Teil 2 (Manuelle Handhabung von Gegenständen in Verbindung mit Maschinen und Maschinenteilen)

Checklisten für den cleveren Umgang mit Lasten

Um die richtigen Massnahmen für einen cleveren Umgang mit Lasten zu ergreifen, müssen Sie zunächst eine Bestandsaufnahme über die Gegebenheiten in Ihrem Betrieb machen. Dabei helfen Ihnen unsere Checklisten zu körperlichen Belastungen, zum Umgang mit schweren Lasten und zur Beurteilung der Belastung.

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Präventionsmodule

Anhand unseres Präventionsmoduls lernen Sie, wie Sie schwere Lasten heben und bewegen, ohne Ihren Körper unnötig zu belasten. Ein weiteres Modul befasst sich mit ausgleichenden Übungen am Arbeitsplatz. Beide Module können bei der Suva gebucht werden.