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Bewegung
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Bewegung
In der Schweiz bewegen sich über 50 Prozent der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu wenig – ein Grund aktiver zu werden, auch in Ihrem Betrieb.
Aktive und fitte Mitarbeitende
- sind resistenter gegen Hektik und Stress im Arbeitsalltag
- sind belastbarer bei langem Sitzen oder Schwerarbeit
- haben weniger Beschwerden und Absenzen
Betriebsspezifisches Schulungsangebot der Suva zum Thema Bewegung:
Koordination
Von diesem Angebot können alle Mitarbeitenden eines Betriebs profitieren.
Zielgruppen und Nutzen
Körperlich eher inaktive Personen sollen zu mehr und gezielter Bewegung motiviert werden. Wer gezielt seine Koordinationsfähigkeit trainiert, erleidet in Beruf und Freizeit weniger Stolper- und Sturzunfälle und fördert seine körperliche und mentale Fitness.
Ziele
- Sensibilisierung der Teilnehmenden für die Bedeutung guter koordinativer Fähigkeiten für Gesundheit und Unfallprävention.
- Motivieren für das Trainieren der Koordinationsfähigkeit.
Beschreibung
Nach einer Einführung ins Thema und einem spielerischen Aufwärmen absolvieren die Teilnehmenden im Rotationsprinzip diverse Posten mit Übungen zur Förderung der Koordinationsfähigkeit.
Durchführung und Kosten
- Gruppengrösse: max. 12 Personen
- Dauer: ca. 50 Minuten
- Preis: auf Anfrage
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