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Laufsport - Bewegung
Laufen ist eine Bewegungsform, die ohne viel Aufwand in den Alltag integriert werden kann und Ihre Gesundheit positiv beeinflusst. Menschen mit genügend Bewegung haben weniger Berufsunfälle und sind belastbarer. Im Falle eines Unfalls reduzieren aktive Menschen das Risiko für eine schwere Verletzung und eine lange Absenzzeit. Doch auch der Laufsport hat seine Tücken. Deshalb setzt sich SuvaLiv für eine seriöse Vorbereitung ein - sei es kurz vor dem Wettkampf oder während des Trainings.
Laufevents
Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten. Die Suva engagiert sich an zahlreichen Laufevents. Damit diese Anlässe möglichst ohne Verletzungen über die Runden gehen bietet die Suva zahlreiche Unterstützung an.
«warm-up» der Suva
An grösseren Läufen haben alle Teilnehmenden unter anderem die Möglichkeit, sich unter fachkundiger Anleitung aufzuwärmen und sich so optimal auf den bevorstehenden Lauf vorzubereiten. Damit wirkt man Verletzungen wirkungsvoll entgegen und kann erst noch eine bessere Leistung erbringen.
