Präventionsmodul «Stress – Workshop für Mitarbeitende»

Kurzbeschrieb
Sowohl das Management als auch die Mitarbeitenden betrachten Stress als eines der Hauptprobleme in den Unternehmen. Informationsflut, organisatorische Veränderungen, Hektik oder Alltagssorgen – all das kann zur Belastung werden.

Der Workshop hilft den Mitarbeitenden, Stresssituationen zu erkennen und konstruktiv zu meistern.

Der Workshop kann nur mit einer Fachperson der Suva durchgeführt werden.
Ziele
Durch den Workshop lassen sich stressbedingte Unfälle, Erkrankungen und Ausfallzeiten bei Mitarbeitenden reduzieren.
Ein Mann rennt mit einem rauchenden Notebook in den Händen.
Rahmenbedingungen im Überblick
  • Tische und Stühle für die Teilnehmenden
  • Computer, Beamer, Leinwand und Flipchart mit Schreibstiften
  • Maximale Teilnehmerzahl 16 Personen
  • Dauer des Workshops circa drei Stunden
Inhalt:
  • Theoretische Grundlagen
  • Selbstanalyse
  • Praktische Tipps

Ziele des Workshops:
  • Wahrnehmung und realistische Beurteilung der eigenen Reaktion in Stressphasen
  • Besserer Umgang mit Belastungen und Spannungen
  • Analyse von persönlichen Belastungssituationen
  • Individuelle Ziele ableiten
Material und Kosten

Kosten

zzgl. Spesen und MWST

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