Gleichgewichtsprogramm Präventionsmodul
Bei regelmässiger Anwendung verbessert das Gleichgewichtsprogramm der Suva die Muskelkraft der Beine und das Gleichgewicht. Unerwartete Stolper- und Sturzsituationen können besser ausbalanciert und Unfälle dadurch verhindert werden.
Rahmenbedingungen im Überblick
- Dauer Schulung circa 60 Minuten
- maximale Gruppengrösse 12 Personen
Inhalt
- Theorie zu Bewegung und Fitness
- Praxisübungen zu Kraft und Gleichgewicht
Mit Fachperson
Das Modul kann Ihren Bedürfnissen angepasst werden. Für die Durchführung braucht es eine Fachperson der Suva.