Frau macht Gleichgewichtsübung mit Footbat

Gleichgewichtsprogramm Präventionsmodul

Bei regelmässiger Anwendung verbessert das Gleichgewichtsprogramm der Suva die Muskelkraft der Beine und das Gleichgewicht. Unerwartete Stolper- und Sturzsituationen können besser ausbalanciert und Unfälle dadurch verhindert werden.

Rahmenbedingungen im Überblick
  • Dauer Schulung circa 60 Minuten
  • maximale Gruppengrösse 12 Personen
Inhalt
  • Theorie zu Bewegung und Fitness
  • Praxisübungen zu Kraft und Gleichgewicht 

Mit Fachperson

Das Modul kann Ihren Bedürfnissen angepasst werden. Für die Durchführung braucht es eine Fachperson der Suva.

Weitere Einsatzmittel zur Kampagne finden Sie unter der Themenseite

Bewegung