Einseitige Körperhaltungen wie langes Sitzen oder Stehen, hohe physische Beanspruchungen sowie repetitive Tätigkeiten können zu Fehlbelastungen führen und kurz- oder längerfristig Beschwerden verursachen. Im Modul «move@work» erfahren die Teilnehmenden, warum eine gute Vorbereitung und ausgleichende Bewegung am Arbeitsplatz wichtig sind. Sie lernen einfache, aber wirksame Übungen kennen, die sie am Arbeitsplatz durchführen können.
Durch verschiedene Übungssets eignet sich das Präventionsmodul sowohl für Büro- als auch gewerbliche und industrielle Arbeitsplätze.
Im Video erfahren Sie mehr zum Präventionsmodul move@work.
zum «warm up» Programm
0:23zum «warm up» Programm
0:41zum «warm up» Programm
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0:52zum Vielsitzer Programm
0:38zum Vielsitzer Programm
0:48zum Vielsitzer Programm
0:47Geeigneter Raum für 12 Personen, ev. 1 Gymnastikmatte pro Person.
Für die Durchführung mit einer Fachperson der Suva unterbreiten wir Ihnen gerne eine individuelle Offerte. Das Präventionsmodul lässt sich Ihren betrieblichen Bedürfnissen anpassen.
Gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespräch.