Müder Mann reibt sich die Augen

«Schichtarbeit – sicherer und gesünder gestalten» Präventionsmodul

Moderne Lebensweisen und die heutige Arbeitswelt, insbesondere die Schicht- und Nachtarbeit, haben den täglichen Lebensrhythmus verändert. Dies geht nicht spurlos an der Gesundheit vorbei. Der Workshop «Schichtarbeit – sicher und gesund» hilft trotz unregelmässiger Arbeitszeiten unfallfrei und gesund zu bleiben.

Rahmenbedingungen
  • Der Workshop richtet sich an Mitarbeitende, die Schicht- und Nachtarbeit leisten, und an deren Führungskräfte. 
  • Workshop-Dauer circa 3 Stunden
  • Maximale Teilnehmerzahl 12 Personen
Inhalt
  • Persönlicher Schlaf-Wach-Rhythmus sicher und gesundheitsverträglich gestalten
  • Leistungsabfall und Beschwerden durch bewusste Ernährung vorbeugen
  • Schichtarbeit mit familiären und persönlichen Bedürfnissen besser vereinbaren
  • Ausgleichende Bewegung
  • Persönliche Umsetzung

Mit Fachperson

Das Modul kann Ihren Bedürfnissen angepasst werden. Für die Durchführung braucht es eine Fachperson der Suva.