Sowohl das Management als auch die Mitarbeitenden betrachten Stress als eines der Hauptprobleme in den Unternehmen. Informationsflut, organisatorische Veränderungen, Hektik oder Alltagssorgen – all das kann zur Belastung werden.

Durch den Workshop lassen sich stressbedingte Unfälle, Erkrankungen und Ausfallzeiten bei Mitarbeitenden reduzieren.

Rahmenbedingungen

• Maximale Teilnehmerzahl 16 Personen
• Dauer des Workshops circa 3 Stunden

Inhalt

• Wissenswerte Grundlagen
• Selbstanalyse
• Praktische Tipps

Ziele des Workshops

• Wahrnehmung und realistische Beurteilung der eigenen Reaktion in Stressphasen
• Besserer Umgang mit Belastungen und Spannungen
• Analyse von persönlichen Belastungssituationen
• Tipps zur Stärkung der Ressourcen
• Individuelle Ziele ableiten