Mit dem Präventionsmodul «Gut vorbereitet in die Schneesport-Saison» erfahren die Teilnehmenden, wie man sich richtig auf eine unfallfreie Schneesportsaison vorbereitet.

Rahmenbedingungen

• Das Angebot richtet sich an alle Mitarbeitenden, die Schneesport betreiben.
• Das Modul kann nur mit einer Fachperson der Suva durchgeführt werden.

Dauer und Gruppengrösse

• 20-30 Minuten pro Person, um alle Elemente des Standes zu erleben
• Gruppenvariante möglich (1 Stunde einplanen pro Gruppe von 12 Personen)

Ziele

Die Mitarbeitenden werden ermutigt, die notwendigen Vorkehrungen zur Vermeidung von Verletzungen zu treffen, wenn sie auf Skiern oder mit dem Snowboard unterwegs sind.

Inhalt

Die Suva stellt für dieses Modul einen Aktionsstand bereit. Dieser enthält:

• Online-Schneesport-Check  
• Test und Training des eigenen Gleichgewichts auf einer MFT-Platte
• Trainingsübungen für eine optimale körperliche Vorbereitung.
• Ein Wettbewerb motiviert zum Mitmachen. Ihre Firma sponsert die Preise. Das können beispielsweise Sonnencreme und Lippenbalsam sein.

Raumbedarf und Infrastruktur

• Erforderliche Fläche: 20 m2
• Ein Innenraum an gut frequentierter Lage
• Smartphone oder PC mit Internetverbindung bzw. WLAN-Empfang für den Online-Schneesport-Check
• Tisch