Bequem und sicher am Steuer - In 10 Schritten den Fahrersitz optimal einstellen.Fahrersitz; lachende Frau; Lastwagen; Steuerrad; Lenkrad; sitzen

Bequem und sicher am Steuer Stellen Sie in 10 Schritten Ihren Fahrersitz optimal ein.

  • Als Lenkerin oder Lenker von Lastwagen, Bussen, Reisecars, Baumaschinen, Lieferwagen usw. verbringen Sie viel Zeit auf Ihrem Fahrersitz.
  • Ein gut und richtig eingestellter Fahrersitz hat viele Vorteile: Sie vermeiden Verspannungen und Haltungsschäden. Und, Sie werden weniger schnell müde.
  • Kennen Sie alle Einstellmöglichkeiten Ihres Fahrersitzes? – Ihre Bedienungsanleitung hilft Ihnen weiter. So kennen Sie alle Funktionen und können Ihren Fahrersitz optimal einstellen.
  • Verstellen Sie Ihren Fahrersitz nie während der Fahrt.
  • Verändern Sie auf längeren Fahrten leicht Ihre Körperhaltung und dehnen den Rücken. Noch besser sind unsere Ausgleichsübungen «Bewegte Pausen» (siehe Link ganz unten).

Mit diesen 10 Schritten stellen Sie Ihren Fahrersitz optimal ein.

*Bei nicht verstellbarem Lenkrad und wenn Sie sehr klein oder gross sind, können Sie den Abstand mit einer leichten Neigungsänderung der Rückenlehne anpassen.

Bewegte Pausen

Halten Sie sich fit am Steuer. Wir zeigen Ihnen 10 Ausgleichsübungen. Mehr dazu erfahren Sie auf der Seite «Bewegte Pausen».