Slope Track Die neue App misst, was Ihr Körper beim Schneesport aushalten muss.
- Erfahren Sie mit «Slope Track», welche Kräfte (G-Werte) beim Ski- und Snowboardfahren auf Ihren Körper einwirken.
- Machen Sie mit beim Aufwärmen mit Wendy Holdener und Marc Gisin.
- Reduzieren Sie Ihr Unfallrisiko dank Tipps für bessere Kondition und geringere Belastung.
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Bekommen Sie Ihre körperliche Belastung beim Ski- und Snowboardfahren in den Griff und laden Sie «Slope Track» jetzt herunter:
Körperliche Ermüdung führt zu Unfällen
Wussten Sie, dass beim Schneesport manchmal mehr als Ihr doppeltes Gewicht auf Ihre Glieder und Gelenke drückt? Diese hohe körperliche Belastung ermüdet und führt zu Unfällen. Wer seine Belastung jedoch kennt, kann sie kontrollieren und sein Unfallrisiko reduzieren.
Hier setzt die App «Slope Track» an. Sie zeichnet nicht nur Ihre Route und Geschwindigkeit bei jeder Abfahrt auf. Sie hält auch fest, welche G-Werte, an welcher Stelle aufgetreten sind. Ein Aha-Erlebnis verschafft die App durch den Vergleich der Belastung mit den entsprechenden Werten für Skirennfahrerin Wendy Holdener. Und die App gibt konkrete Tipps, wie Sie Ihre Kondition verbessern und körperliche Belastung verringern können. Beides senkt letztlich Ihr persönliches Unfallrisiko.
Warm-up mit Wendy Holdener und Marc Gisin
Um auf die Belastungen beim Ski- und Snowboardfahren optimal vorbereitet zu sein, empfehlen wir ein Aufwärmen kurz vor der ersten Fahrt. Durch das Aufwärmen beugen Sie Verletzungen vor, denn Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder werden warm. Zudem kommen Signale des Gehirns schneller bei den Muskeln an. Dadurch können Bewegungen besser kontrolliert werden.
So wirken die Belastungen beim Carven
Die Infografik zeigt auf spielerische Art, welche Belastungen beim Skifahren und Snowboarden auf den Körper einwirken. Diese Belastungen nennt man «G-Kräfte». Sie wirken aufgrund des Fahrverhaltens wie z.B. Geschwindigkeit, Bremsmanöver und Kurvenradien unterschiedlich auf den menschlichen Körper ein.
Bewegen Sie die Regler und schauen Sie, welche Belastungen auf Ihren Körper wirken.
Rechtliche Bedingungen
Sehen Sie hier die rechtlichen Bedingungen der App Slope Track ein.