Vibrations transmises à l'ensemble du corps

Vibrations transmises à l'ensemble du corps Connaissez-vous les risques?

Conduisez-vous régulièrement des véhicules ou engins produisant des vibrations?
Une exposition à long terme peut avoir des effets néfastes sur votre santé.
Des lésions de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux peuvent causer des maux de dos chroniques ou des troubles au niveau des lombaires.

Travaillez-vous avec l'un de ces véhicules ou engins?

Si oui, vous êtes peut-être exposé à des charges vibratoires qui peuvent avoir de graves conséquences sur votre santé. Renseignez-vous auprès de votre employeur et protégez-vous en prenant les mesures décrites ci-dessous.

Risikofaktor VibrationenFahrer auf Allrad- oder Kleindumper

Mini dumper ou dumper 4X4

Chargeuse sur pneus

Ganzkörper-VibrationenRaupenbagger mit hydraulischem Abbauhammer

Excavateur à chenilles avec marteau-piqueur hydraulique

Ganzkörper-VibrationenPlanier- oder Lauderaupe

Bouteur ou chargeuse sur chenilles

Ganzkörper-VibrationenAsphalt-Vibrationswalze, Strasse

Compacteur d'asphalte vibrant

Tracteur forestier

Moto

Ganzkörper-VibrationenPistenfahrzeug, Schnee, Winter

Dameuse

Protégez-vous des risques liés aux vibrations

Risikofaktor VibrationenVibrationsentkoppelndes Elelemtm in Fahrerkabine

Examinez si vous pouvez effectuer votre travail à l'aide de méthodes ou de machines produisant moins de vibrations. Par exemple: véhicules équipés de cabines anti-vibrations.

Ganzkörper-VibrationenVerstellen des Fahrersitzes

Sur les véhicules équipés de sièges amortissant les vibrations: vérifiez lors d'un changement de conducteur que le siège est réglé en fonction de votre poids et de votre taille et adaptez-le si nécessaire.

Checkliste "Vibrationen am Arbeitsplatz"Lastwagen in steinigem Gelände

Roulez plus lentement sur les terrains accidentés. Vous réduirez ainsi de moitié les vibrations transmises à l'ensemble du corps.

Evitez les torsions du haut du corps au volant. Servez-vous des aides pour manœuvrer, par exemple des rétroviseurs intérieurs ou latéraux.

Utilisez les accoudoirs. Ils vous permettront de soulager votre dos au travail.

Renforcez votre musculature dorsale en effectuant des exercices. Nous vous montrons quelques exercices simples à la page «Pauses de relaxation» (lien ci-dessous).

Autres facteurs de risque:
Des facteurs supplémentaires peuvent renforcer les douleurs dorsales occasionnées par une exposition aux vibrations, par exemple le levage et le port de charges lourdes. D'où l'importance de manipuler correctement les charges. Vous trouverez nos conseils dans la vidéo «Portez futé!» (lien ci-dessous).

Vibrations: risques pour les femmes enceintes

Vous êtes enceinte et exposée à des vibrations sur votre lieu de travail? Les vibrations peuvent être nuisibles pour votre santé ou celle de votre enfant. Contactez le préposé à la sécurité de votre entreprise qui vous renseignera à ce sujet. Vous trouverez également des compléments d'information dans le dépliant «Travail et santé – Grossesse, maternité, période d'allaitement» du Secrétariat d'Etat à l'économie SECO.