L’analyse de la bio-impédance fournit des informations sur la composition corporelle (proportion de graisse, d’eau et de muscles dans le corps) et sert de base à des conseils personnalisés en matière d’alimentation et d’exercice physique. Les spécialistes de la Suva évaluent les résultats de l’analyse, en discutent avec les participants dans le cadre d’entretiens individuels ou en groupe et leur donnent des conseils pratiques.

Temps requis et programme

Conseils personnalisés 

• Durée: 20 min par personne
• Conseils: max. 20 collaborateurs par jour
• Programme: analyse de la bio-impédance, puis discussion sur la base des résultats de l’analyse et du questionnaire sur l’exercice physique et les habitudes alimentaires, conseils personnalisés

Petits groupes

• Durée: 90 min par groupe
• Conseils: max. 4 groupes de 8 personnes par jour
• Programme: conseils concernant l’exercice physique, conseils alimentaires, analyse de la bio-impédance et évaluation du questionnaire sur l’exercice physique et les habitudes alimentaires. Discussion des résultats.