Les postures unilatérales, les stations prolongées debout ou assis ainsi que les activités contraignantes et répétitives peuvent générer des sollicitations inappropriées et provoquer tôt ou tard des troubles de la santé. Le module de prévention «move@work» permet aux participants de prendre conscience de l’importance d’une bonne préparation et d’une activité physique au travail. Vous y découvrirez des exercices physiques efficaces que vous pourrez reproduire au travail.
Grâce à la diversité des exercices, le module s’adresse aussi bien aux personnes travaillant dans des bureaux qu’à celles travaillant dans l’industrie ou le commerce.
Vous trouverez de plus amples informations sur le module de prévention move@work dans la vidéo.
du programme «warm up»
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0:52du programme de fitness pour les sédentaires
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0:47Pièce adaptée pouvant accueillir 12 personnes, évent. 1 tapis de gymnastique par participant
Nous vous ferons volontiers parvenir une offre sur mesure en vue d’une mise en œuvre avec le concours d’un spécialiste de la Suva. Le module de prévention peut être adapté en fonction des besoins de votre entreprise.
Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller dans le cadre d’un entretien personnel.