TBA Stadt Luzern 042.JPG, Fesundheitsparcours

Parcours santé

Le parcours santé porte sur 6 à 7 thèmes au choix:

  • pression artérielle
  • alimentation
  • poids
  • consommation d’alcool
  • tabagisme
  • troubles physiques
  • exercice physique
  • condition physique
  • stress
  • équilibre de vie
  • sommeil
  • pauses
  • attention (pleine conscience)

Les participants reçoivent des conseils pour mettre leurs nouveaux objectifs santé en pratique. Ce module propose également des pistes pour engager d’autres démarches pouvant avoir un impact positif sur la santé et la performance de vos collaborateurs.

Conditions générales
  • Superficie d’au moins 20 m2 pour le parcours santé
  • Durée: env. 2 h par groupe
  • Taille des groupes: max. 12 personnes
Contenu
  • Introduction
  • Réalisation du parcours
  • Analyse et discussion des résultats
  • Fixation d’objectifs personnels sur la base de ces enseignements et planification de premières mesures en vue d'un changement de comportement

Avec spécialiste

Ce module peut être adapté en fonction de vos besoins et mis en œuvre avec le concours d’un spécialiste de la Suva.