Utiliser le bon équipement pour une randonnée encore plus réussie

Investir dans un sac de randonnée solide et confortable en vaut la peine. La décision d’opter pour un modèle unisexe ou un sac à dos spécialement conçu pour femme ou homme dépend de votre carrure et de votre taille. La plupart du temps, les femmes profiteront mieux d’un sac à dos fait pour elles, car il est adapté à leur morphologie. Veillez principalement à ce que le sac à dos soit adapté à votre stature au niveau de la longueur du dos.

Un dos en maille filet permet une agréable ventilation et de moins transpirer. Des sangles et courroies réglables vous permettent d’adapter le sac à dos à vos besoins individuels. Le poids du sac vide est important: moins vous portez de poids, mieux c’est. Il faut cependant veiller à ce que le poids faible n’intervienne pas au détriment de la fabrication ou de la résistance du sac.

Pour un circuit d’une journée, un sac de randonnée d’un poids vide d’un demi à un kilo et demi et d’un volume de 20 à 35 litres suffit. Les grands sac à dos de trek et d’expédition sont à réserver aux circuits sur plusieurs jours et nuits. Ceux-ci disposent notamment de ceintures de compression latérales pour s’adapter au volume.

Au-delà d’une forme ergonomique, certaines caractéristiques sont intéressantes pour votre futur sac de randonnée, comme des poches extérieures pour les gourdes, des attaches pour les bâtons de randonnée ainsi qu’une pochette pour ranger les objets de valeur.

Remplissez bien le fond du sac, par exemple avec des vêtements. Si vous partez plus d’une journée, vous pouvez également y mettre votre sac de couchage. Ne mettez pas d’objets lourds au fond du sac, mais plutôt près du dos – par exemple vos provisions ou vos jumelles. Remplissez l’espace restant avec des objets moyennement lourds. Rangez en haut ce dont vous avez besoin souvent quand vous marchez, par exemple un vêtement de pluie. Vos petits objets comme la crème solaire, les lunettes de soleil, le chapeau, la carte bancaire et le téléphone trouveront leur place dans la pochette pour objets de valeur. Ainsi, vous aurez tout à portée de main. Glissez vos gourdes dans les poches latérales et attachez les bâtons dans les boucles prévues à cet effet. La randonnée sera d’autant plus facile que votre sac sera léger. Par conséquent, laissez chez vous ce dont vous n’avez pas impérativement besoin.

Pour le réglage individuel de votre sac à dos, commencez par ouvrir ou défaire l’ensemble des sangles et bretelles, puis enfilez-le. Ensuite, commencez par fermer la ceinture de manière à ce qu’elle soit placée au centre, sur les os des hanches. Ajustez maintenant les bretelles afin que le renfort de la bretelle repose sur l’omoplate. Tirez alors sur les sangles de réglage et fermez la sangle de poitrine à une hauteur confortable.

Elles sont considérées comme particulièrement robustes et durables. Respirantes, elles restent très confortables même par températures élevées. Mais comme elles sont perméables, il faut bien les imperméabiliser. Ce traitement supprime en partie voire complètement leurs propriétés respirantes. Par temps froid et humide, vous avez rapidement froid aux pieds dans des chaussures en cuir, qui auront en outre besoin de beaucoup de temps pour sécher si elles ont été mouillées.

Si vous recherchez des chaussures étanches, choissisez un modèle synthétique. De plus, elles sont légères et certains matériaux sont même respirants. Des avantages qui ne servent plus à grand chose si les chaussures sont abîmées, ce qui arrive plus souvent qu’avec les chaussures en cuir. Contrairement à une chaussure en cuir, une chaussure de randonnée synthétique est compliquée à réparer et dure donc indiscutablement moins longtemps.

Le coton est à éviter car il est lourd, s’imbibe d’humidité et met du temps à sécher. C’est inconfortable, et vous vous refroidissez plus rapidement. L’idéal est la laine de mérinos, qui peut absorber énormément d’humidité et qui vous garde au chaud même humide. Elle garde en outre la peau sèche.
Les chemises ou chemisiers légers en matériau technique robuste et facile d’entretien sont parfaits par temps chaud. Si vous préférez, vous pouvez aussi porter un t-shirt. Mais dans ce cas également, misez sur un matériau technique plutôt que sur du coton, au risque d’avoir le tissu rapidement collé à la peau.

Un pantalon de randonnée ne doit ni vous serrer ni vous pincer. En d’autres termes, il doit vous offrir une liberté de mouvement suffisante. Le matériau doit résister aux épreuves de la randonnée, sécher rapidement et évacuer l’humidité du corps. Une invention astucieuse est le pantalon avec jambes amovibles. Au petit matin, il fait souvent très frais dans les montagnes. Et une fois que la température monte, vous pouvez transformer votre pantalon en bermuda.

Une veste softshell dotée d’une capuche protège du vent et de la pluie. Elle offre une protection complète, aussi sur les parties sensibles comme le cou. Si le temps est particulièrement froid, ajoutez une polaire en dessous. Isolante, elle vous tiendra chaud.

Une veste de pluie légère ne pèse presque rien et est peu encombrante. Si le temps change, elle vous protégera de la pluie. Le tour de cou multifonctions est incroyablement polyvalent. Vous pouvez l’utiliser comme bandeau ou bien pour vous protéger les oreilles ou le cou.