fr
Aide et contact
Téléchargements et commandes
Prévention
Accident
Assurance
Autoportrait
mySuva
Brochure
Brochure et minirouleau
Téléchargement
Commander
Téléchargement PDF, Brochure
PDF Français
PDF Allemand
PDF Italien
PDF Anglais
Téléchargement PDF, Brochure et minirouleau
PDF Français
PDF Allemand
PDF Italien
Thématiques complémentaires
Retrouvez l’équilibre avec le footbag
Vous aimeriez développer votre force et votre équilibre? Alors, commandez notre set. Il se compose d’une brochure d’exercices et d’un footbag.
Brochure et footbag
septembre 2013, 88263.F (SET)
Randonnées en toute sécurité — éviter les chutes
Si vous aimez pratiquer la randonnée, portez le bon type de chaussures. Notre affiche donne des conseils sur les équipements et la technique de marche afin d’éviter les chutes.
Affichette, 1 page, A4
septembre 2020, 55311.F
Affiche: Étirements pour sédentaires
Travailler assis durant de longues heures peut entraîner des tensions et des problèmes de santé. Nos étirements et le programme de fitness vous permettent de détendre votre corps et vos yeux.
Affiche, F4
juin 2017, 77740.F
Prévenir les piqûres de tiques avec des moyens simples
Vous aimez partir à la découverte de la nature? Notre brochure «Attention aux tiques!» vous fournit des connaissances approfondies, éclaire sur les dangers et vous donne des conseils pour vous protéger.
Feuillet, 12 pages, A4
juin 2023, 44051.F
Échauffement: cette vidéo vous donne de l’élan
Notre séquence d’échauffement fait du bien à votre corps, qu’elle soit effectuée avant le sport ou les randonnées, ou après un long moment de travail en position assise.
octobre 2022, 77744.F
Couper l’appétit des tiques
Savez-vous à quelles parties du corps la tique aime s’accrocher? Notre affiche décrit le menu préféré de ce vampire des lisières forestières et vous explique comment lui couper l’appétit. «Attention aux tiques»
Affichette, 1 page, A4
mars 2021, 55233.F
Éviter les chutes et blessures avec le programme de fitness.
Une meilleure condition physique pour le sport et dans la vie quotidienne: Renforcer les muscles et favoriser l’équilibre ainsi que la stabilité. Réagissez facilement aux situations inattendues. Vous éviterez ainsi les chutes et les blessures qui en résultent.
Affiche, F4
juin 2017, 77741.F
Vidéo avec entraînement de l’équilibre
Effectuez régulièrement des exercices de musculation et d’équilibre pour éviter les chutes. Regardez la vidéo et commencez les exercices.
octobre 2016
Newsletter
Recevez régulièrement des informations sur des sujets d’actualité de la prévention, de l’assurance et de la réadaptation.
S’abonner à la Newsletter