Restez détendu·e et alerte même pendant un long trajet au volant d’un bus ou d’un camion. Nos exercices sont bénéfiques et vous redonneront du tonus. Vous pouvez les réaliser pendant votre pause.

La manutention des charges lourdes, cela s’apprend. Dans notre vidéo, Napo montre comment faire face à différentes situations au travail et éviter les troubles de l’appareil locomoteur.

Les processus de travail répétitifs entraînent fatigue, douleurs physiques et hausse du taux d’erreurs. Nous recommandons une évaluation du poste de travail et des mesures visant à interrompre les séquences de mouvements cycliques.

Les positions de travail statiques ont des répercussions négatives sur les muscles et l’appareil locomoteur. Nous vous donnons des conseils sur la manière dont vous pouvez intégrer des mouvements dans des processus de travail statiques.