Des règles de conduite s’appliquent dans chaque snowpark. La sécurité prime, ne tentez donc pas d’aller au-delà de vos capacités. Observez les règles présentées sur l’affiche.

La FIS a établi des règles de conduite pour plus de sécurité sur les pistes. Elles valent pour tous, skieurs ou snowboardeurs. Nous avons quelques conseils supplémentaires pour tous les usagers des snowparks.

Commencez votre journée à la neige par des exercices d’échauffement. L’échauffement permet de chauffer vos muscles. Avec l’échauffement, les muscles sont plus résistants aux sollicitations et vous réduisez le risque de blessure.

Notre affiche-puzzle vous permet d’encourager votre personnel à être en bonne condition physique avant d’aller sur les pistes. Et revenir indemne au travail.

Une musculature bien développée et un bon équilibre sont la combinaison idéale pour éviter de trébucher et de tomber. Un entraînement régulier permet d’éviter les accidents.

Soyez prudents lorsque vous sortez dans le froid et la neige. Le film «Attention: risque de chute!» vous montre qu’une glissade est vite arrivée.

Les footballeurs doivent trop souvent quitter le terrain à cause de blessures. ​Un tiers des blessures est dû à des fautes. Notre affiche rappelle les règles du fair-play et contribue ainsi à la prévention.

Avec l’âge, nous perdons de la force musculaire. Des exercices réguliers vous permettent de renforcer vos muscles et d’entraîner votre équilibre. Vous diminuez également ainsi le risque d’accident.

Vous prévoyez une formation sur le thème des risques liés aux sports d’hiver? Notre petit quiz et ses quatre questions importantes constituent un complément idéal.

Les personnes qui se déplacent en voiture doivent toujours garder un œil sur les cyclistes pour éviter les accidents. Commander l’affiche et l’accrocher dans l’entreprise.

Les cyclistes ne doivent jamais quitter les voitures des yeux. Ils éviteront ainsi des accidents. Cette affiche le leur rappelle. Commandez et accrochez votre affiche sans attendre.

Pour éviter les accidents de vélo, roulez toujours avec les feux allumés. Cette affiche vous permet de sensibiliser votre entourage et de contribuer à ce que tout le monde soit en sécurité à vélo.

Dans cette brochure, vous trouverez de nombreux conseils pour utiliser le rouleau de massage (mini-rouleau, Blackroll), ainsi que les instructions détaillées d’exercices variés à faire au quotidien et pendant vos séances de sport.

Dans cette brochure, vous trouverez de nombreux conseils pour utiliser le rouleau de massage (mini-rouleau, Blackroll), ainsi que les instructions détaillées d’exercices variés à faire au quotidien et pendant vos séances de sport.