Jérémy en chantier: (Saison 2, épisode 1) L’échauffement

Il y a toujours trop d’accidents sur un chantier. L’agent secret Jérémy a reçu pour mission d’infiltrer un chantier exemplaire pour y déceler 4 clés d’une bonne prévention. Il y découvre, à sa grande surprise et de manière improvisée, la préparation du corps à la pratique d’un métier physique.

Dans ce film Jérémy en chantier, le téméraire agent se met en tenue de sport orange vif pour remplacer, au pied levé, la professeure de fitness. La vidéo démontre, avec un clin d’œil, qu’une bonne condition physique réduit le risque d’accident sur un chantier.

• Pour se préparer à leur travail sur un chantier exemplaire, les ouvriers travaillent leur souplesse et leur forme. Quelques minutes suffisent, et les exercices peuvent se faire en tenue de travail.
• Les mouvements sont faciles à retenir.
• Ils s’assimilent facilement et s’enchaînent les uns après les autres.

Comme information complémentaire, nous vous recommandons les astuces de souplesse et de forme physique pour la prévention. Deux séquences d’exercices préventifs ont été mises au point pour vous. La championne d’Europe du 400 mètres haies, Léa Sprunger, vous explique pourquoi les séquences d’exercices au travail sont bénéfiques.