«Faire du sport sans se blesser» – Un atelier axé sur la pratique (avec spécialiste)
Les blessures liées au sport engendrent souvent de longues absences au travail. Mais elles ne sont pas une fatalité. Dans notre module de prévention, un spécialiste explique à vos collaborateurs sportifs, au moyen d’exemples concrets, les facteurs de risque liés à la pratique du sport et les aide à s’en protéger.
Table des matières
En bref
Se faire une entorse en jouant au football ou se fracturer le poignet sur son snowboard – un accident est vite arrivé et peut avoir des conséquences douloureuses et durables. Recommandez notre cours à toutes les personnes de votre entreprises qui aiment faire du sport. Il est également adapté comme première manifestation pour les campagnes d’activité physique et sportive ou en tant qu’alternative au module de prévention parcours sportif.
Objectifs
Durant cet atelier encadré par un ou une spécialiste, les participants apprennent:
- à connaître les causes les plus fréquentes des blessures liées au sport
- à élaborer des mesures de protection efficaces pour prévenir les blessures
- à se fixer des objectifs personnels pour la prévention des accidents
Votre entreprise en profite aussi: quand le personnel pratique une activité sportive plus consciente, le risque de blessure et le nombre d’absences coûteuses chutent.
Groupe cible
- Tous les membres du personnel pratiquant un sport
Table des matières
Ce module de prévention est structuré comme suit:
- Explication de cinq facteurs de risque d’accident de sport
- Élaboration de mesures de protection efficaces
- Introduction de différentes pauses actives (séquence «sédentaires», séquence «échauffement», exercices d’équilibre)
- Formulation d’objectifs personnels
- Facultatif: statistique des accidents de l’entreprise
Conditions-cadres
Local et infrastructure
Le client met à disposition l’infrastructure et le matériel technique suivants:
- Tables et chaises pour 16 personnes
- Place suffisante pour effectuer des exercices
- Prise de courant
- Vidéoprojecteur et système de sonorisation
- Flipchart et stylos-feutres
- Stylos et papier pour les participants
Procédure
- Commande du module de prévention deux mois au moins avant la mise en œuvre souhaitée
- Organiser les locaux et l’infrastructure technique
- Informer et inviter les participants
- La ou le spécialiste de la Suva anime le module de prévention et note les retours des participantes et participants.
- Feedback au responsable
- 2 à 3 semaines après l’atelier, encourager le personnel à appliquer les enseignements
La prévention des accidents est un processus permanent. L’organisation régulière de modules de prévention favorise le comportement responsable de vos collaboratrices et collaborateurs. Par conséquent, planifiez votre prochaine activité suffisamment tôt.