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Portez futé! (do-it-yourself)

Vous pouvez réaliser vous-même facilement ce module de prévention do it yourself dans votre entreprise. Dans trois leçons de 45 minutes, les collaboratrices et collaborateurs apprennent à porter correctement les charges. Les bases théoriques sont mises en pratique grâce à des exemples puisés dans votre entreprise.

Table des matières

En bref

Soulever et porter correctement les charges permet de réduire les maladies et les troubles associés au travail. Vous préservez ainsi la santé de votre personnel et réduisez les journées d’absence et les coûts. Nous vous recommandons de répéter régulièrement la partie pratique de ce module de prévention afin de renforcer les connaissances en matière de manutention des charges chez vos équipes.

Objectifs

Ce module do it yourself enseigne les leçons suivantes:

  • Identifier les risques lors du transport des charges
  • Comprendre les conséquences d’une mauvaise manutention des charges
  • Apprendre les techniques de base (porter futé)
  • Réfléchir à son propre comportement

Groupe cible

  • Tous les collaborateurs et collaboratrices

Table des matières

Le module do it yourself comprend les éléments suivants:

  • Instruction pour la mise en œuvre avec planification des leçons
  • Présentation PowerPoint
  • Liste de contrôle «Alléger la charge»
  • Lien vers le film «Alléger la charge»
  • Programme de fitness de la Suva (affiche)
  • Brève instruction «Portez futé»

Conditions-cadres

Préparationde 0,5 à 1 jour
Mise en ouvre3 x 45 minutes
LocalitéDans votre entreprise
Taille des groupesMax. 12 personnes par groupe
MéthodeDo-it-yourself
CHFCHFCHF
CoûtsGratuit

Local et infrastructure

  • Salle de formation avec projecteur ou grand écran
  • Flipchart ou chevalet de conférence
  • Six objets courants à soulever et porter (caisses, etc.)
  • Smartphone ou appareil photo pour réaliser la documentation

Procédure

  1. Commande ou téléchargement des outils
  2. Informer et inviter les participantes et participants, et leur demander de remplir la check-list
  3. Aménagement des postes destinés aux exercices pratiques et mise à disposition du matériel d’instructio
  1. Leçon 1: Situation initiale Mesures nécessaires dans l’entreprise
  2. Leçon 2: Connaissances de base en matière d’anatomie Exercices d’assouplissement
  3. Leçon 3: Brève instruction «Portez futé»
  1. Répétition régulière de la brève instruction (leçon 3)
  2. Feedback éventuel aux responsables
  3. Vérifier que ce qui a été appris est mis en œuvre dans l’entreprise

La prévention des accidents est un processus permanent. L’organisation régulière de modules de prévention favorise le comportement responsable de vos collaboratrices et collaborateurs. Par conséquent, planifiez votre prochaine activité suffisamment tôt.

Module avec une ou un spécialiste

Soulever et porter (avec spécialiste)
Soulever et porter (avec spécialiste)
Vous pouvez également réaliser le module de prévention en toute simplicité avec un spécialiste de la Suva. Celui-ci s'occupe de la préparation et de la réalisation du module.
Accéder au module «Soulever et porter» (avec spécialiste)