Modulo «Dormire bene − vivere sicuri» Guida fai da te
- I dipendenti continuamente stanchi non rendono al massimo, si ammalano e si infortunano più spesso.
- I nostri supporti informativi e promozionali (manifesti, quiz e consigli per un sonno ristoratore) aiutano a sensibilizzare i dipendenti sull’importanza del sonno come causa d’infortunio.
- La presente guida serve da riferimento per chi vuole pianificare e attuare delle misure dedicate al tema dormire.
Primi preparativi (3 settimaneprima dell'inizio)
- Ordinare i supporti informativi e promozionali: da affiggere:
- manifesti «Cascare dal sonno sul lavoro può essere fatale», F4 o A4
per tutti i collaboratori:
- «Quiz per persone sveglie»
- «Consigli per un sonno ristoratore»
Informazioni
- Esporre i manifesti ordinati in luoghi ben frequentati per almeno quattro settimane.
- Informare i dipendenti durante una riunione o con una mail sull’iniziativa e sulle misure previste.
Nota: sull’ultima pagina delle presenti istruzioni troverete un esempio di mail con
cui informare i collaboratori. Potete adattarla secondo le vostre
esigenze.
Sensibilizzare
- Consegnare ai dipendenti il «Quiz per persone sveglie» durante una riunione o un evento a cui partecipano i collaboratori. Nota: abbinare il quiz a un concorso per rafforzare l’interesse per il tema.
Informare
- Consegnare il foglio informativo «Consigli per un sonno ristoratore» ai collaboratori, caso mai abbinato a un piccolo give away.
Follow-up
- Raccogliere l’opinione dei quadri direttivi e dei collaboratori a proposito delle singole misure.
- Informare sulle misure che si è deciso di attuare in base ai feedback dei collaboratori.
Rafforzare l’efficacia nel tempo con il ricorso ad altri moduli di prevenzione
- Ridurre lo stress e fare movimento in misura sufficiente favoriscono un buon sonno ristoratore. Per saperne di più: www.suva.ch/moduliperlaprevenzione
(Il presente modulo può essere ovviamente adattato secondo le esigenze individuali).
Care collaboratrici e cari collaboratori
La vostra sicurezza e la vostra salute ci stanno molto a cuore. Questo mese concentriamo l’attenzione sui rischi derivanti
dalla mancanza di sonno ristoratore. Infatti, un adulto su tre in Svizzera soffre di disturbi del sonno. E le conseguenze possono
essere pesanti: chi è continuamente stanco non rende al massimo, si ammala e si infortuna più spesso degli altri. I
disturbi del sonno favoriscono inoltre l’insorgere di malattie molto comuni, come per esempio problemi cardiovascolari o
depressione.
Le misure che proponiamo
- Il manifesto «Cascare dal sonno sul lavoro può essere fatale» è il primo passo della nostra iniziativa.
- Il «Quiz per persone sveglie» vi consente di mettere alla prova le vostre conoscenze e, con un po’ di fortuna, vi farà vincere un fantastico premio.
- I nostri consigli vi aiuteranno a favorire un buon sonno ristoratore. Perché chi dorme bene si sente meglio e regge meglio allo stress e alla fatica.
Vi ringraziamo dell’interesse dimostrato.
Cordiali saluti