Attivi e in forma – bioimpedenziometria Modulo di prevenzione

Tramite la bioimpedenziometria si misura il rapporto tra massa grassa, acqua e massa muscolare. I risultati della composizione corporea costituiscono la base per una consulenza mirata a livello di attività motoria e alimentazione. Uno specialista della Suva valuta i risultati nell'ambito di colloqui di consulenza individuali o di gruppo, per poi discuterne con i partecipanti e fornire loro consigli su misura da mettere in pratica nella vita quotidiana.

Condizioni generali
  • Il modulo di prevenzione è adatto a tutti i collaboratori.
  • Lo svolgimento richiede l'assistenza di uno specialista della Suva.
Tempo necessario e numero di partecipanti

Consulenza individuale

  • Durata: 20 minuti per persona
  • Massimo 18 persone al giorno

Consulenza in piccoli gruppi

  • Durata: 90 minuti per gruppo
  • Massimo 4 gruppi da 8 persone al giorno
Obiettivi
  • I partecipanti conoscono la propria composizione corporea.
  • I partecipanti elaborano obiettivi realistici per migliorare e mantenere la propria composizione corporea.
Contenuto
  • Compito preparatorio: rispondere a domande sulle proprie abitudini personali in tema di movimento e alimentazione
  • Misurazione della composizione corporea
  • Discussione dei risultati con lo specialista
  • Definizione degli obiettivi personali con lo specialista
Spazio e attrezzature
  • È necessario un locale di circa 15 m2 con tavoli e sedie (a seconda delle dimensioni del gruppo)
  • Presa di corrente da 230 V

Con specialista

Il modulo di prevenzione si svolge con l'assistenza di uno specialista della Suva.

Saremo lieti di sottoporvi un'offerta personalizzata.

Ulteriori supporti alla campagna sono disponibili alla pagina tematica

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