Das Gleichtgewichtsprogramm der SuvaFoodbag

Esercizi di equilibrio Modulo di prevenzione

Se svolti regolarmente, gli esercizi di equilibrio migliorano la forza muscolare delle gambe e l’equilibrio. Di conseguenza è più facile controllare l’equilibrio ed evitare di cadere quando si scivola o si inciampa.

Informazioni generali
  • Durata della formazione: ca. 60 minuti
  • Partecipanti per gruppo: max. 12 persone
Contenuto
  • Parte teorica sul ruolo della forza e dell'equilibrio
  • Parte pratica con gli esercizi per la forza e l'equilibrio

Con specialista

Il modulo può essere modificato in base alle esigenze dell’azienda e svolto con l’assistenza di uno specialista della Suva.


Ulteriori supporti alla campagna sono disponibili alla pagina tematica

Movimento