Lavoro a turni: sicurezza e salute Modulo di prevenzione

Sempre più settori economici puntano a fornire prodotti e servizi 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Tutto questo però ha un prezzo, soprattutto per chi svolge un lavoro a turni o notturno. In Svizzera circa il 20 per cento dei dipendenti lavora a turni, il più delle volte anche di notte. Questo, però, stravolge il naturale ritmo circadiano: il fatto di non poter seguire il proprio «orologio interno» comporta effetti collaterali dannosi che rischiano di compromettere la salute, la sicurezza e la vita privata.

Il nostro modulo di prevenzione raccoglie una sfida importante: organizzare il lavoro a turni e notturno in modo più sano e sicuro.

Condizioni generali
  • Il workshop si rivolge ai collaboratori che lavorano a turni e di notte nonché ai loro superiori.
  • Il modulo di prevenzione si svolge con l'assistenza di uno specialista della Suva.
Tempo necessario e numero di partecipanti
  • Svolgimento: circa 3 ore
  • Numero di partecipanti: massimo 12 persone
Obiettivi
  • I partecipanti sono in grado di impostare il proprio ritmo sonno-veglia in un'ottica orientata alla sicurezza e alla salute.
  • Sono in grado di prevenire disturbi e cali del rendimento mediante un'alimentazione consapevole.
  • Imparano a conciliare meglio il lavoro a turni con le esigenze familiari e personali.
  • Inseriscono progressivamente nella vita quotidiana esercizi di compensazione e attività fisica.
Contenuto
  • Le sfide del lavoro a turni e notturno 
  • Il ritmo circadiano e l'«orologio interno»
  • Consigli e suggerimenti validi e scientificamente fondati per gestire in modo sano il lavoro a turni e notturno rispetto a:
    ritmo sonno-veglia
    alimentazione
    possibilità di conciliare famiglia e tempo libero
    attività fisica e/o esercizi di compensazione
  • Pianificazione individuale delle misure
Spazio e attrezzature
  • Spazio a sufficienza per tutti i partecipanti 
  • Tavoli e sedie per tutti i partecipanti
  • Videoproiettore
  • Lavagna a fogli mobili, lavagna mobile e pennarelli grossi
  • Materiale per scrivere da distribuire ai partecipanti

Con specialista

Il modulo standardizzato viene modificato in base alle esigenze dell'azienda (condizioni di lavoro). Per lo svolgimento è necessaria l'assistenza di uno specialista della Suva.

Saremo lieti di sottoporvi un'offerta personalizzata.