Moduli di prevenzione

Percorso a tema sportivo Modulo di prevenzione

Il percorso a tema sportivo si rivolge agli amanti delle piste e agli esperti del fuoripista, ai maghi del pallone e ai calciatori della domenica. Lungo il percorso i partecipanti ricevono preziosi consigli sulla prevenzione degli infortuni e possono scoprire il proprio rischio di infortunio: ho una buona tecnica? Valuto i pericoli nel modo giusto? Contro quali rischi non sono assicurato? Queste e molte altre domande troveranno risposta in questo percorso che illustrerà anche i numerosi benefici apportati un'attività fisica regolare. Il percorso del modulo prevede 9 attività.

Condizioni generali
  • Il modulo «Percorso a tema sportivo» può essere svolto solo con uno specialista della Suva.
  • La Suva mette a disposizione il percorso a partire da un minimo di 80 partecipanti.
  • I preparativi per la realizzazione del percorso richiedono 2 mesi di tempo.
Durata e numero di partecipanti
  • Durata del modulo: 60 minuti a lezione (max. 6 lezioni al giorno) più pausa di almeno 15 minuti tra una lezione e l'altra per il cambio.
  • Numero massimo di persone per gruppo: 15 partecipanti.
Obiettivi
  • Sensibilizzare i collaboratori sui pericoli legati allo sport.
  • Fornire consigli sulla prevenzione degli infortuni sportivi.
  • Motivare i collaboratori sedentari a fare più movimento.
  • Concludere il workshop invitando i collaboratori a stabilire un proposito (misura di prevenzione).
  • Prevenire gli infortuni sportivi e ridurre le assenze dal lavoro dovute alla pratica sportiva.
Contenuto
  • Introduzione teorica tenuta dallo specialista della Suva sulle cause di infortunio nello sport.
  • Parte pratica: i partecipanti svolgono autonomamente le attività di 3-4 postazioni.
  • Discussione finale di gruppo. I partecipanti stabiliscono infine un loro proposito con le misure per attuarlo.
  • Lo specialista della Suva assiste e motiva i partecipanti lungo il percorso.
Schwimmen, Sport, Sportparcours
Nuoto / Balneazione
1 attività
  • In un gioco online i partecipanti si sfidano per 60 secondi nel ruolo di bagnini virtuali per salvare la vita a persone in pericolo evitando che entrino in acqua: un modo semplice e divertente per imparare le regole di balneazione della Società Svizzera di Salvataggio.
Ciclismo
2 attività
  • Strettoia: un mini tragitto in bici per mettere alla prova l'abilità tecnica e la capacità di equilibrio dei partecipanti e fornire loro consigli utili sul ciclismo, l'e-bike, il down-hill e la mountainbike.
  • Controllo dei materiali: spiega quali sono i difetti o i rischi di sicurezza più frequenti relativi alla bicicletta.
Sport della palla
3 attività
  • Video sul riscaldamento: spiega ai partecipanti l'importanza di riscaldarsi prima dell'attività sportiva.
  • Quiz sulle scarpe e pallamano con catapulta: mostrano quanto sia importante avere l'equipaggiamento adatto e la giusta tecnica.
  • Memory sul fair play: per ripassare i principi della correttezza in campo.
Attività fisica
2 attività
  • Motivatore per l'attività fisica: mette in evidenza i vantaggi del praticare attività fisica (particolarmente indicato per chi fa poco sport o per niente).
  • Test online: indica ai partecipanti lo sport più adatto a loro.
Sport sulla neve
3 attività
  • Cartellone degli sport sulla neve: raccoglie consigli preziosi per i vari sport praticati sulla neve.
  • Check per gli sport sulla neve: questionario disponibile su tablet per conoscere il proprio profilo di rischio e ottenere consigli mirati.
  • Video sulla slitta: il filmato ha lo scopo di sensibilizzare i partecipanti sui rischi di infortunio in slitta.
Präventionsmodul "Sportparcours", Wandern, Berge
Escursioni
1 attività
  • Tabellone «Escursionismo» (pianificazione, valutazione, equipaggiamento, controllo): i partecipanti devono individuare gli accorgimenti da seguire per svolgere un'escursione in montagna in piena sicurezza. A tale scopo devono abbinare i vari accorgimenti alla fase di pianificazione corrispondente.
Sport rischiosi
2 attività
  • Video d'azione: un breve filmato fornisce informazioni importanti sugli sport rischiosi e le implicazioni in termini di sofferenze e taglio delle prestazioni assicurative.
  • Propensione al rischio: i partecipanti testano la loro propensione al rischio in un simpatico gioco a due.
Corsa
2 attività
  • Tappeto: camminando lungo il tappeto, i partecipanti imparano alcuni esercizi per rafforzare i muscoli dei piedi. Uno scanner analizza inoltre l'appoggio del piede. Ai partecipanti viene infine spiegata la correlazione tra il risultato ottenuto e la scelta del modello di scarpe.
  • Punto informativo sulle scarpe: fornisce consigli utili su un importante attrezzo sportivo hightech ovvero la scarpa da corsa.
Calcio
3 attività
  • Roulette russa con parastinchi: i partecipanti provano sulla propria pelle l'efficacia dei parastinchi.
  • Tiri in porta: mentre calciano il pallone ricevono preziosi consigli sull'allenamento e l'attrezzatura.
  • Test online sul calcio: seduti in panchina svolgono un test online che indicherà loro il rischio di infortunio e i consigli da seguire.
Spazio e attrezzature
  • Superficie minima: 120 m2
  • Altezza minima del locale: 2 m.
  • Presa di corrente: 230 V.
  • Consegna degli elementi con carrello per palette (larghezza: 80 cm, lunghezza: 130 cm, altezza: 195 cm).
Costi

Aziende assicurate alla Suva: CHF 1300.– al giorno.
Saremo lieti di sottoporvi un’offerta personalizzata.

Svolgimento con specialista

Lo svolgimento richiede l'assistenza di uno specialista della Suva. Il modulo può essere modificato in base alle esigenze dell'azienda.

Siete interessati? Contattateci. Saremo lieti di aiutarvi.