TBA Stadt Luzern 042.JPG, Fesundheitsparcours

Percorso della salute

D'intesa con l'azienda, il percorso della salute affronta sei o sette degli argomenti seguenti:

  • pressione sanguigna
  • alimentazione
  • peso corporeo
  • alcol
  • fumo
  • disturbi fisici
  • attività fisica
  • condizione fisica
  • stress
  • conciliazione lavoro e famiglia
  • sonno
  • pause
  • attenzione

I partecipanti imparano a tradurre in obiettivi realizzabili quanto appreso durante il percorso. L'azienda, dal canto suo, raccoglie preziosi suggerimenti per avviare ulteriori iniziative e poter contare su collaboratori più sani e più efficienti.

Informazioni generali
  • Spazio libero di almeno 20 m2 per gli esercizi di fitness        
  • Durata del workshop: ca. 2 ore per gruppo
  • Numero massimo di partecipanti: 12 persone
Contenuto
  • Introduzione
  • Percorso
  • Analisi dei risultati e discussione
  • Obiettivi personali e primi passi per uno stile di vita sano

Con specialista

Il modulo può essere modificato in base alle esigenze dell’azienda e svolto con l’assistenza di uno specialista della Suva.