I quadri direttivi ricevono consigli utili su come individuare le cause del proprio stress e di quello dei loro collaboratori, come tenere sotto controllo le reazioni nelle situazioni di stress e come sfruttare infine al meglio le risorse a disposizione.
Questo workshop mira a ridurre le malattie, le assenze e gli infortuni dovuti allo stress sia tra i superiori che tra i collaboratori e viene svolto in collaborazione con uno specialista della Suva.
Condizioni generali
- Il workshop è rivolto ai superiori di un'azienda.
- Viene svolto in collaborazione con uno specialista della Suva.
Tempo necessario e numero di partecipanti
- Svolgimento in gruppi di 12 persone. La suddivisione in gruppi spetta al cliente.
- La durata del workshop è di 210 minuti.
- Si tengono al massimo 2 workshop al giorno.
Obiettivi
- Imparare a capire e a valutare in modo obiettivo le proprie reazioni nelle situazioni di stress.
- Analizzare le situazioni di stress individuali e imparare a gestire meglio i carichi e le tensioni.
- Ricevere consigli per sfruttare meglio le risorse disponibili.
- Stabilire obiettivi personali e pianificare misure di attuazione concrete per migliorare la propria gestione dello stress.
- Imparare la correlazione tra comportamento direttivo e livello di stress dei collaboratori.
- Analizzare situazioni difficili legate alla propria funzione e stabilire obiettivi personali per migliorare il proprio comportamento direttivo.
Contenuto
- Nozioni di base utili
- Esercizi esperienziali
- Consigli pratici
- Individuazione delle proprie situazioni di stress e definizione di misure efficaci per gestirle in modo ottimale
- Analisi del proprio comportamento direttivo ed elaborazione di strategie per migliorarlo
Spazio e attrezzature
- Il cliente mette a disposizione locali adeguati per lo svolgimento del workshop. È importante che ci sia spazio a sufficienza per tutti i partecipanti.
- Il cliente fornisce l'infrastruttura e i dispositivi necessari: sedie per tutti i partecipanti, tavoli, presa di corrente, beamer, laptop, altoparlante, lavagna a fogli mobili con pennarelli.