I quadri direttivi ricevono consigli utili su come individuare le cause del proprio stress e di quello dei loro collaboratori, come tenere sotto controllo le reazioni nelle situazioni di stress e come sfruttare infine al meglio le risorse a disposizione.

Questo workshop mira a ridurre le malattie, le assenze e gli infortuni dovuti allo stress sia tra i superiori che tra i collaboratori e viene svolto in collaborazione con uno specialista della Suva.

Condizioni generali

• Il workshop è rivolto ai superiori di un'azienda.
• Viene svolto in collaborazione con uno specialista della Suva.

Tempo necessario e numero di partecipanti

• Svolgimento in gruppi di 12 persone. La suddivisione in gruppi spetta al cliente.
• La durata del workshop è di 210 minuti.
• Si tengono al massimo 2 workshop al giorno.

Obiettivi

• Imparare a capire e a valutare in modo obiettivo le proprie reazioni nelle situazioni di stress.
• Analizzare le situazioni di stress individuali e imparare a gestire meglio i carichi e le tensioni.
• Ricevere consigli per sfruttare meglio le risorse disponibili.
• Stabilire obiettivi personali e pianificare misure di attuazione concrete per migliorare la propria gestione dello stress.
• Imparare la correlazione tra comportamento direttivo e livello di stress dei collaboratori.
• Analizzare situazioni difficili legate alla propria funzione e stabilire obiettivi personali per migliorare il proprio comportamento direttivo.

Contenuto

• Nozioni di base utili
• Esercizi esperienziali
• Consigli pratici
• Individuazione delle proprie situazioni di stress e definizione di misure efficaci per gestirle in modo ottimale
• Analisi del proprio comportamento direttivo ed elaborazione di strategie per migliorarlo

Spazio e attrezzature

• Il cliente mette a disposizione locali adeguati per lo svolgimento del workshop. È importante che ci sia spazio a sufficienza per tutti i partecipanti.
• Il cliente fornisce l'infrastruttura e i dispositivi necessari: sedie per tutti i partecipanti, tavoli, presa di corrente, beamer, laptop, altoparlante, lavagna a fogli mobili con pennarelli.