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Argomenti di approfondimento
Esercizi per chi conduce autobus e camion
Restate rilassati e dinamici al volante di autobus o camion anche nei viaggi lunghi. I nostri esercizi fanno bene, vi fanno muovere e si possono fare durante la pausa.
Agli esercizi per chi conduce camion
Napo in... Alleggerisci il carico!
La movimentazione dei carichi pesanti non va lasciata al caso. Nel nostro video Napo dimostra come gestire varie situazioni di lavoro ed evitare danni all’apparato locomotore.
Puntate Napo ‒ Ordinazione video
Attività ripetitive a intervalli brevi
I processi di lavoro ripetitivi causano affaticamento e disturbi fisici e accrescono la percentuale di errori. Vi consigliamo di controllare la postazione di lavoro e e di introdurre misure per interrompere la ciclicità dei movimenti.
Consigli sulle attività ripetitive
Sollecitazioni statiche
Le posizioni statiche sul lavoro producono effetti negativi a carico della muscolatura e dell'apparato locomotore. Ecco alcuni consigli su come introdurre il movimento nei processi di lavoro di tipo statico.
Contrastare le posture forzate
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