Restate rilassati e dinamici al volante di autobus o camion anche nei viaggi lunghi. I nostri esercizi fanno bene, vi fanno muovere e si possono fare durante la pausa.

La movimentazione dei carichi pesanti non va lasciata al caso. Nel nostro video Napo dimostra come gestire varie situazioni di lavoro ed evitare danni all’apparato locomotore.

I processi di lavoro ripetitivi causano affaticamento e disturbi fisici e accrescono la percentuale di errori. Vi consigliamo di controllare la postazione di lavoro e e di introdurre misure per interrompere la ciclicità dei movimenti.

Le posizioni statiche sul lavoro producono effetti negativi a carico della muscolatura e dell'apparato locomotore. Ecco alcuni consigli su come introdurre il movimento nei processi di lavoro di tipo statico.