Zeitumstellung, Frau, Bett, Schlaf, Kissen, Fernbedierung

Miti sul sonno – quali corrispondono a verità?

Barbara Senn,

Dormire nudi è veramente più salutare? Posso dormire di giorno se prevedo di fare le ore piccole? Bere un bicchierino aiuta a dormire meglio? La Suva passa al vaglio cinque miti sul sonno.

Per persone sveglie:

metti alla prova le tue conoscenze e partecipa al quiz sul sonno   della Suva.

Modulo di prevenzione per aziende

La Suva ha sviluppato un modulo di prevenzione destinato alle aziende assicurate per aiutare chi ha problemi di sonno. I vari elementi del modulo «Dormire bene - vivere sicuri» si possono combinare a piacere per approntare una iniziativa aziendale su misura. I partecipanti imparano a capire quale importanza riveste il sonno per la salute e la sicurezza. Si analizzano le abitudini di sonno e si definiscono misure per migliorarlo.

Per maggiori informazioni: www.suva.ch/moduliperlaprevenzione  

 

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