Con il test sul calcio 2.0 si può scoprire il proprio rischio di lesioni.
Giocate a pallone in una squadra, con gli amici, con la famiglia, oppure partecipate a tornei di calcetto o aziendali? Allora vi invitiamo a fare subito il nuovo test online sul calcio della Suva. Rispondete a varie domande su temi come allenamento, condizione fisica, stile di vita e accessori. Il risultato evidenzierà il vostro livello di rischio di lesioni e in quali ambiti potete migliorare. Il test è stato messo a punto con l'aiuto di vari esperti e dell'Associazione Svizzera di Football (ASF).
((Appellativo)),
gioca regolarmente a calcio? In un club o con gli amici dopo il lavoro? O partecipa forse a tornei di calcetto? Il calcio, fatto di grandi emozioni, schemi di gioco efficaci e gol spettacolari, è per molti il modo migliore per staccare la spina. La Suva ha sviluppato un test online sul calcio affinché lei possa continuare a divertirsi giocando a lungo senza farsi male. Il test le permette di calcolare e ridurre il suo rischio di infortunio. In soli 10 minuti saprà quali sono i suoi punti forti e quelli deboli, potrà confrontare i valori relativi alla forma fisica con quelli dei suoi colleghi e persino vincere dei buoni viaggio per un valore di 1000 franchi. Il test sul calcio è disponibile su www.suva.ch/test-sul-calcio. Partecipi anche lei.
Cordiali saluti
Gli infortuni sono particolarmente frequenti nel calcio. Grazie al test online della Suva i calciatori amatoriali possono calcolare e ridurre il rischio di farsi male. Un modo intelligente per salvaguardare la propria salute e rimanere in gioco.
Giocate regolarmente a calcio? In un club o con gli amici dopo il lavoro? O partecipate forse a tornei di calcetto? Il calcio, fatto di grandi emozioni, schemi di gioco efficaci e gol spettacolari, è per molti il modo migliore per staccare la spina. La Suva ha sviluppato un test online sul calcio affinché possiate continuare a divertirvi giocando a lungo senza farvi male. Il test vi permette di calcolare e ridurre il vostro rischio di infortunio. In soli 10 minuti saprete quali sono i vostri punti forti e quelli deboli, potrete confrontare i valori relativi alla forma fisica con quelli dei vostri colleghi e persino vincere dei buoni viaggio per un valore di 1000 franchi. Il test sul calcio è disponibile su www.suva.ch/test-sul-calcio. Partecipate anche voi.
Un infortunio ogni 11 minuti
Ogni anno in Svizzera si registrano circa 45 000 infortuni legati al calcio; un numero che non ha paragoni in altre discipline sportive. «Ogni 11 minuti, un giocatore è vittima di un infortunio» conferma Samuel Huber, responsabile della campagna Suva. A volte ci si procura lievi ferite, ma nella maggior parte dei casi si tratta di distorsioni, stiramenti o lacerazioni dei tendini con tempi di guarigione molto più lunghi. Non bisogna dimenticare che un infortunio su dieci è dovuto a una frattura. Per i malcapitati, l'infortunio comporta sofferenze e inattività; per le aziende 500mila giornate di assenze dal lavoro e per le assicurazioni costi pari a 190 milioni di franchi. La Suva, con la sua campagna di prevenzione, è intenzionata ad arginare il fenomeno. L'obiettivo è di ridurre gli infortuni nel calcio amatoriale in modo che la partita di terza divisione, l'incontro tra le squadre aziendali o la partitella tra amici nel dopolavoro possano finire senza che nessuno si faccia male.
Gli infortuni sono particolarmente frequenti nel calcio. Grazie al test online della Suva i calciatori amatoriali possono calcolare e ridurre il rischio di farsi male. Un modo intelligente per salvaguardare la propria salute e rimanere in gioco.
Sui campi di calcio si assiste ad azioni mozzafiato, gol spettacolari, partite emozionanti. Purtroppo in Svizzera si contano anche 45 000 infortuni all'anno. Un numero che non ha paragoni in altre discipline sportive. «Ogni 11 minuti un giocatore è vittima di un infortunio» conferma Samuel Huber, responsabile della campagna Suva. Per i malcapitati, l'infortunio comporta sofferenze e inattività; per le aziende 500mila giornate di assenze dal lavoro e per le assicurazioni costi pari a 190 milioni di franchi.
L'obiettivo è di ridurre gli infortuni nel calcio amatoriale in modo che la partita di terza divisione, l'incontro tra le squadre aziendali o la partitella tra amici nel dopolavoro possano finire senza che nessuno si faccia male.
Completare il test e ridurre il rischio di farsi male
La campagna si articola intorno a un nuovo test sul calcio che si può completare al computer, sul tablet o sullo smartphone. «Il tool permette ai calciatori di calcolare e ridurre il rischio di infortunio in campo» afferma Huber. In soli 10 minuti i partecipanti sapranno quali sono i loro punti forti e quelli deboli e riceveranno consigli utili per evitare di farsi male. Inoltre potranno confrontare i valori relativi alla forma fisica con quelli dei colleghi e persino vincere dei buoni viaggio per un valore di 1000 franchi.
Prevenire è meglio che curare
Gli infortuni sul campo da calcio non vanno sottovalutati. A volte ci si procura lievi ferite, ma nella maggior parte dei casi si tratta di distorsioni, stiramenti o lacerazioni dei tendini con tempi di guarigione molto più lunghi. Non bisogna dimenticare che un infortunio su dieci è dovuto a una frattura. «Chi si infortuna non è solamente costretto a saltare una o più partite, ma deve anche assentarsi dal lavoro» afferma Huber. Ed è proprio per evitare tutto questo che la Suva è molto attiva nella prevenzione. Meno infortuni nel calcio significa meno costi, il che si traduce in un calo dei premi a tutto vantaggio degli assicurati Suva.
Il test sul calcio è disponibile su www.suva.ch/test-sul-calcio.
Condizioni di partecipazione
Partecipare è semplice
Se siete disposti a organizzare un torneo rispettando i nostri requisiti di sicurezza, compilate il modulo per iscrivervi al torneo.
Se nelle successive 24 ore non riceverete nessuna e-mail di conferma, vi preghiamo di scrivere a samuel.huber@suva.ch o di telefonare allo 041 419 50 87.
Con l'iscrizione confermate di svolgere il torneo secondo i requisiti di sicurezza della Suva: Iniziativa Sicurezza nei tornei aziendali e di calcetto: le prestazioni
Se avete organizzato un torneo con il nostro sostegno, vi chiediamo di fornirci un feedback.
Vi preghiamo inoltre di spedire per posta o via e-mail le ricevute (quietanze degli arbitri) e uno schema delle squadre iscritte (per categoria) a: Suva, Philippe Gassmann, Rösslimattstrasse 39, 6002 Luzern, philippe.gassmann@suva.ch
L'impegno della Suva in Coppa Svizzera è finalizzato a promuovere il fair play e a ridurre gli infortuni sui campi di calcio. Dalla stagione in corso, i capitani delle squadre si scambiano un gagliardetto con la scritta fair play prima del fischio d'inizio. Mentre i giocatori si salutano, lo speaker invita gli spettatori a comportarsi nel rispetto del fair play.
Adesso l'arbitro ha la possibilità di onorare il comportamento particolarmente leale durante le partite di Coppa Svizzera mostrando il cartellino verde.
Il giocatore protagonista del fair play verrà accolto nella nostra Hall of Fairplay. Inoltre, a fine campionato la Suva donerà aPluSport 500 franchi per ciascun cartellino verde (importo massimo 11000 franchi). PluSport collabora a stretto contatto con le cliniche di riabilitazione della Suva a Bellikon e Sion per favorire il reinserimento socio-professionale delle persone infortunate.
Ad esempio: «L'arbitro fischia un rigore. Il giocatore che ha subito il presunto fallo dice all'arbitro che è caduto senza colpa dell'avversario, permettendo all'arbitro di ritornare sulla sua decisione. Un simile comportamento va premiato con il cartellino verde.» Pinco Pallino, di Caslano
«Un giocatore segnala all'arbitro di aver fatto gol con la mano». Albin Jakupi, Lucerna
Un terzo delle lesioni sono dovute a un fallo. In collaborazione con l'Associazione Svizzera di Football, la Suva assegna ogni anno il Trofeo Fair Play alle squadre che si distinguono per il fair play in campo. Dal 2016 il vincitore del Trofeo si qualifica direttamente per la Coppa Svizzera. Le squadre che militano nella lega amatoriale hanno così l'opportunità di incontrare quelle professionistiche di Super League. Vai al regolamento e alle classifiche aggiornate: www.football.ch
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