Junge Menschen hüpfend am Strand, Modul Herzkreislauf, Präventionsmodule

Actif et en pleine forme – Analyse de la bio-impédance Module de prévention

L’analyse de la bio-impédance fournit des informations sur la composition corporelle (proportion de graisse, d’eau et de muscles dans le corps) et sert de base à des conseils personnalisés en matière d’alimentation et d’exercice physique. Les spécialistes de la Suva évaluent les résultats de l’analyse, en discutent avec les participants dans le cadre d’entretiens individuels ou en groupe et leur donnent des conseils pratiques.

Temps requis et programme

Conseils personnalisés 

  • Durée: 20 min par personne
  • Conseils: max. 20 collaborateurs par jour
  • Programme: analyse de la bio-impédance, puis discussion sur la base des résultats de l’analyse et du questionnaire sur l’exercice physique et les habitudes alimentaires, conseils personnalisés

Petits groupes

  • Durée: 90 min par groupe
  • Conseils: max. 4 groupes de 8 personnes par jour
  • Programme: conseils concernant l’exercice physique, conseils alimentaires, analyse de la bio-impédance et évaluation du questionnaire sur l’exercice physique et les habitudes alimentaires. Discussion des résultats.

Avec spécialiste

Ce module peut être adapté en fonction de vos besoins et mis en œuvre avec le concours d’un spécialiste de la Suva.

Autres moyens d’action de la campagne: voir page thématique

Exercice physique