Votre fauteuil de bureau est-il plus en forme que vous?
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Description
Les personnes qui travaillent régulièrement en position assise ont besoin d'exercice physique. Sinon, des tensions se produisent dans le corps. La tête et le dos peuvent devenir douloureux, la digestion ralentit et la concentration baisse. Bougez régulièrement pour éviter ces maux. Sur votre lieu de travail, notre affiche vous rappelle de vous accorder chaque jour une pause active. Nos conseils: Avec cette publication, nous vous recommandons également la séquence «sédentaires».