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Cours de conduite cycliste (avec spécialiste)

Durant le cours de conduite cycliste, vos équipes acquièrent un style de conduite cycliste sûr avec une ou un spécialiste de la Suva. Les conseils pourront être appliqués sur le chemin du travail, mais aussi durant les excursions du week-end. Trois formats de cours sont proposés: «Principes de base de la conduite à vélo», «VTT» et «Vélo électrique».

Table des matières

En bref

Chaque année, la Suisse enregistre environ 38 000 accidents de vélo – dont plus des trois quarts sont provoqués par la victime elle-même. Une conduite cycliste prudente et une bonne technique cycliste permettent d’éviter grand nombre de ces accidents. Ce module de prévention sous la direction d’un ou une spécialiste vous permet d’aider vos collaboratrices et collaborateurs à améliorer leur style de conduite. Vos équipes apprennent ainsi à être plus prudentes à vélo.

Objectifs

  • Amélioration de l’équilibre et de la technique de conduite à vélo
  • Sécurité dans la circulation routière et tout-terrain
  • Éviter les accidents
  • Connaissances des matériels et des équipements de sécurité

Groupe cible

  • Collaboratrices et collaborateurs ayant un vélo (quotidien)
  • Collaboratrices et collaborateurs ayant un VTT
  • Collaboratrices et collaborateurs ayant un vélo électrique

Table des matières

Cette formation avec une ou un spécialiste est structurée comme suit:

  • Contrôle des freins, des pneus, du casque et de la hauteur de la selle
  • Partie pratique avec conseils, astuces et exercices
  • Thèmes: équilibre, adresse, freinage et virages (VTT: montées et descentes en plus)

Les exercices sont adaptés au niveau des participants. Trois formats de cours sont proposés:

  • Principes de base de la conduite à vélo
  • VTT
  • Vélo électrique

Conditions-cadres

Préparation1 heure
Mise en ouvre90 minutes par groupe
LocalitéDans votre entreprise
Taille des groupesMaximum 12 personnes
MéthodeAvec spécialiste
CHFCHFCHF
CoûtsEntreprises assurées à la Suva: à partir de CHF 800.–

Local et infrastructure

  • Surface sans trafic d’au moins 20 x 30 m
  • Les participantes et participants apportent un vélo fonctionnel et un casque de cycliste

Procédure

  • Commandez le module de prévention deux mois au moins avant la tenue souhaitée
  • Information et invitation des participants (remarque: casque de cycliste obligatoire)
  • Mise à disposition de l’infrastructure
  • Vérification de l’aptitude à la conduite des vélos
  • Le spécialiste de la Suva présente le module de prévention et recueille un feed-back des participants
  • Feedback éventuel au responsable
  • Motiver les participants à mettre en pratique les connaissances acquises

La prévention des accidents est un processus permanent. L’organisation régulière de modules de prévention favorise le comportement responsable de vos collaboratrices et collaborateurs. Par conséquent, planifiez votre prochaine activité suffisamment tôt.