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Parcours sportif (avec spécialiste)

Gazon, piste de ski, piscine ou salle de sport: la plupart des accidents de loisirs se produisent durant les activités sportives. Au fil du parcours sportif, vos collaboratrices et collaborateurs découvrent leur profil de risque personnel sous la direction d’une ou d’un spécialiste. Parallèlement, ils reçoivent des conseils de prévention.

Table des matières

En bref

De quoi suis-je capable? Suis-je bien équipé·e? Comment évaluer correctement les dangers? Quels sont les risques d’accident non couverts par l’assurance? Le parcours sportif répond à ces questions et bien d’autres encore. De plus, les personnes sédentaires seront encouragées à agir pour leur forme physique. Suivez cette formation animée par une ou un spécialiste pour réduire le nombre d’accidents de sport et d’absences.

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Objectifs

Le parcours sportif animé par une ou un spécialiste:

  • sensibilise vos équipes aux dangers associés aux activités de loisirs
  • fournit des conseils de prévention sur les accidents de sport
  • encourage les collaboratrices et collaborateurs inactifs à bouger plus
  • contribue à réduire le nombre d’accidents de sport et de jours d’absence

Groupe cible

  • toutes les personnes

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Les 9 postes du parcours sportif interactif

Une formation est plus efficace si elle ne se limite pas à la théorie. Le parcours sportif axé sur l’expérience contribue significativement à sensibiliser les collaboratrices et collaborateurs aux risques d’accident durant le sport.

Sportparcours Schwimmen
Poste 1 «Natation et baignade»: Jeu en ligne dans lequel les participantes et participants se mettent dans la peau d’une maître-nageur et apprennent les règles de la SSS.
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Poste 2 «Cyclisme»: parcours d’adresse et contrôle du vélo pour mettre en évidence les défauts de sécurité
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Poste 3 «Sports de balle»: Pour rester en forme, il faut s’échauffer, répondre au quiz «godasses» et au jeu de mémoire sur le fair-play.
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Poste 4 «Activité physique»: Motivateur de mouvement pour les non-sportifs et test en ligne «Quel sport est fait pour moi?»
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Poste 5 «Sport de neige»: Appli «Slope Track» et trajet en luge comportant des informations sur les risques d’accident
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Poste 6 «Randonnée»: Planification ludique d’une randonnée pour éviter les accidents.
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Poste 7 «Sports à risque»: Poste comportant un court-métrage d’action et un test d’adrénaline sur le penchant pour la prise de risque
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Poste 8 «Course à pied»: Tapis de course avec entraînement à la musculature du pied, analyse de la forme du pied et conseils sur les chaussures de course.
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Poste 9 «Football»: Roulette russe avec les protège-tibias, conseils en matière de condition physique et test de risque d’accident personnel

Conditions-cadres

Préparation1 heure
Mise en œuvre1 h
LocalitéDans votre entreprise
Taille des groupesMax. 15 part. par groupe, nombre minimal de participants: 80
MéthodeAvec spécialiste
CoûtsÀ partir de CHF 1300.–

Local et infrastructure

  • Surface au sol d’au moins 120 m2
  • Hauteur supérieure ou égale à 2 m
  • Prise de courant: 230 V
  • Livraison des éléments par transpalette

Procédure

  1. Commande du module de prévention au moins 2 mois avant la réalisation souhaitée
  2. Invitation avec informations sur place et date fournies au personnel
  3. Livraison et mise en place du parcours d'embûches par une entreprise de logistique
  1. Informations de présentation du ou de la spécialiste concernant les facteurs d’accident dans le sport
  2. Les collaborateurs et collaboratrices réalisent seuls 3 à 4 postes
  3. Discussion finale durant laquelle chaque participant et participante formule une résolution personnelle avec des mesures
  4. Démontage et transport du parcours sportif par l’entreprise de logistique
  1. Feedback au supérieur
  2. Motiver à mettre en pratique ce que l'on a appris
  3. Planification de la prochaine activité de prévention

La prévention des accidents est un processus permanent. L’organisation régulière de modules de prévention favorise le comportement responsable de vos collaboratrices et collaborateurs. Par conséquent, planifiez votre prochaine activité suffisamment tôt.

Pour rafraîchir et consolider les connaissances acquises avec le module «Protégez vos yeux comme les pros», nous avons conçu six activités prêtes à l’emploi pour votre entreprise. Vous trouverez ici le module correspondant.

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Ce module sera réalisé avec une personne spécialisée de la Suva et aura lieu à votre adresse ou sur un site tiers.