Bleiben Sie als Busfahrer oder LKW Lenkerin auch auf langen Fahrten entspannt und beweglich. Unsere Übungen tun gut, bringen Sie in Schwung und lassen sich während Ihrer Pause durchführen.

Der Umgang mit schweren Lasten will gelernt sein. In unserem Video demonstriert Napo, wie man verschiedene Arbeitssituationen meistert und Schäden am Bewegungsapparat verhindert.

Repetitive Arbeitsabläufe führen zu Ermüdung, körperlichen Beschwerden und steigender Fehlerquote. Wir empfehlen einen Arbeitsplatzcheck und Massnahmen zur Unterbrechung zyklischer Bewegungsabläufe.

Statische Arbeitshaltungen haben negative Auswirkungen auf die Muskulatur und den Bewegungsapparat. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Bewegung in statische Arbeitsabläufe bringen können.