Black Friday: partez à la chasse aux bonnes affaires sans vous faire mal au dos!

Que l’on soit coursier, collaborateur d’une entreprise de logistique ou consommateur, on doit veiller à utiliser des accessoires adaptés et à appliquer une méthode adéquate pour soulever ou déplacer des objets lourds. Sinon, la commande d’un écran plat pourrait se solder par un orteil écrasé, une foulure, voire une hernie discale.

Il est notamment important que les collaborateurs d’entreprises de logistique soient correctement équipés et appliquent des techniques adaptées afin de prévenir tout accident. La Suva propose à cet effet différentes brochures d’information , des vidéos explicatives  ainsi qu’un module de prévention. Mais les personnes privées doivent elles aussi faire attention à porter correctement les charges lourdes, comme l’explique Christian Müller, ergonome à la Suva: «Lorsque l’on est chez soi, on pense rarement à appliquer des techniques permettant de ménager son corps.» Il dispense à ce sujet quatre conseils pour transporter correctement des colis lourds dans sa chambre ou les monter par les escaliers.

• 1er conseil: porter des chaussures adaptées et adopter une position stable.
• 2e conseil: s’approcher le plus près possible du colis, le saisir fermement (idéalement avec des gants de travail), fléchir les genoux autant que nécessaire puis soulever la charge en gardant le dos bien droit.
• 3e conseil: si le colis se compose de plusieurs éléments, il peut être judicieux de les porter un par un.
• 4e conseil: si le colis est à la fois lourd et très encombrant, demandez de l’aide à quelqu’un d’autre.

Nos spécialistes se tiennent à votre disposition pour toute question concernant le port de colis, l’ergonomie au poste de travail ou encore le télétravail.