Des exercices de fitness pour ne pas finir en pièces – Affiche

Passer directement de la chaise de bureau, du chantier ou de l’atelier aux pistes n’est pas une bonne idée. En effets, les sports d’hiver soumettent le corps à des forces très importantes. Grâce à notre affichette, vous rappelez aux amateurs de sports d’hiver de votre entreprise qu’il doivent se remettre en forme physiquement.

Et c’est très simple:

• Première étape: cliquer sur suva.ch/mouvement
• Deuxième étape: contrôler la musculature dorsale, l’équilibre et la stabilité des jambes.
• Troisième étape: recevoir une évaluation individuelle avec les exercices de fitness correspondants

Que l’on pratique le ski ou le snowboard, une bonne condition physique réduit le risque de chute. Car les blessures liées aux sports de neige ne sont pas seulement douloureuses: les personnes concernées sont également absentes du travail, ce qui représente une charge supplémentaire pour votre équipe et retarde le flux de travail.

Accrochez l’affiche dans les bureaux, l’atelier ou la cafétéria. Vous encouragerez ainsi votre personnel à prendre soin de lui, au bureau comme sur les pistes.

Vous pouvez également consulter un grand nombre d’informations et de conseils passionnants pour la saison des sports d’hiver sur notre page Internet Sports de neige .