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Thématiques complémentaires
Le renforcement musculaire et de l’équilibre contre les chutes
Une musculature bien développée et un bon équilibre sont la combinaison idéale pour éviter de trébucher et de tomber. Un entraînement régulier permet d’éviter les accidents.
octobre 2022
Affiche: Rester mobile avec les étirements
Pendant le travail, les muscles sont souvent partiellement sollicités. Nos étirements vous permettent de garder un corps souple et tonique. Et vous éviterez les mauvaises postures et différents problèmes de santé.
Affiche, F4
juin 2017, 77742.D
Randonnées en toute sécurité — éviter les chutes
Si vous aimez pratiquer la randonnée, portez le bon type de chaussures. Notre affiche donne des conseils sur les équipements et la technique de marche afin d’éviter les chutes.
Affiche, 1 page, A4
septembre 2020, 55311.F
Affiche: Étirements pour sédentaires
Travailler assis durant de longues heures peut entraîner des tensions et des problèmes de santé. Nos étirements et le programme de fitness vous permettent de détendre votre corps et vos yeux.
Affiche, F4
juin 2017, 77740.F
Couper l’appétit des tiques
Savez-vous à quelles parties du corps la tique aime s’accrocher? Notre affiche décrit le menu préféré de ce vampire des lisières forestières et vous explique comment lui couper l’appétit. «Attention aux tiques»
Affiche, 1 page, A4
mars 2021, 55233.F
Éviter les chutes et blessures avec le programme de fitness.
Une meilleure condition physique pour le sport et dans la vie quotidienne: Renforcer les muscles et favoriser l’équilibre ainsi que la stabilité. Réagissez facilement aux situations inattendues. Vous éviterez ainsi les chutes et les blessures qui en résultent.
Affiche, F4
juin 2017, 77741.F
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