Savez-vous à quelles parties du corps la tique aime s’accrocher? Notre affiche décrit le menu préféré de ce vampire des lisières forestières et vous explique comment lui couper l’appétit. «Attention aux tiques»

Une musculature bien développée et un bon équilibre sont la combinaison idéale pour éviter de trébucher et de tomber. Un entraînement régulier permet d’éviter les accidents.

Avec l’âge, nous perdons de la force musculaire. Des exercices réguliers vous permettent de renforcer vos muscles et d’entraîner votre équilibre. Vous diminuez également ainsi le risque d’accident.

Vous travaillez souvent en position assise au bureau? Vous ressentez parfois des tensions ou des douleurs corporelles? Accordez-vous des pauses actives régulières avec la séquence «sédentaires».

Pendant le travail, les muscles sont souvent partiellement sollicités. Nos étirements vous permettent de garder un corps souple et tonique. Et vous éviterez les mauvaises postures et différents problèmes de santé.

Un bon équilibre nous protège aussi des chutes durant la vieillesse. Entraînez chaque jour votre équilibre avec un footbag ou un hacky sack. Notre brochure vous propose des exercices simples pour améliorer votre équilibre.

Si vous aimez pratiquer la randonnée, portez le bon type de chaussures. Notre affiche donne des conseils sur les équipements et la technique de marche afin d’éviter les chutes.

Découvrez le rôle des fascias sur votre bien-être. Évitez les tensions en massant votre corps à l’aide du mini-rouleau. Il renforce les muscles, les échauffe et vous fait du bien.

Dans cette brochure, vous trouverez de nombreux conseils pour utiliser le rouleau de massage (mini-rouleau, Blackroll), ainsi que les instructions détaillées d’exercices variés à faire au quotidien et pendant vos séances de sport.

Dans cette brochure, vous trouverez de nombreux conseils pour utiliser le rouleau de massage (mini-rouleau, Blackroll), ainsi que les instructions détaillées d’exercices variés à faire au quotidien et pendant vos séances de sport.

Vous aimeriez développer votre force et votre équilibre? Alors, commandez notre set. Il se compose d’une brochure d’exercices et d’un footbag.

Savez-vous comment réagir si quelqu’un se blesse ou perd conscience? Notre carte d’appel d’urgence fournit des indications et une liste des principaux numéros d’appel d’urgence.

Travailler assis durant de longues heures peut entraîner des tensions et des problèmes de santé. Nos étirements et le programme de fitness vous permettent de détendre votre corps et vos yeux.

La brochure destinée aux médecins de famille présente diverses situations cliniques tirées de la pratique en lien avec l’accompagnement des apprentis allergiques, et ce pour différents métiers.

La poussière de farine peut provoquer de l’asthme et la levure des réactions allergiques. Vous découvrirez dans notre brochure comment vos collaborateurs et collaboratrices de la boulangerie peuvent se protéger de ces maladies professionnelles.