Séquence «sédentaires»
Table des matières
Description
Lorsque vous travaillez assis pendant de longues heures, par exemple devant un écran, des tensions se forment dans votre corps. Et vos yeux se fatiguent. Adoptez un bref rituel de détente quotidien et motivez les personnes de votre entourage à faire de même. Notre affiche vous montre des exercices simples qui assouplissent, détendent, renforcent et favorisent l’équilibre: Les exercices peuvent être réalisés partout et à tout moment, ne nécessitent aucun accessoire et peuvent être effectués sans problème par des collaborateurs de tous âges. Aidez vos employés et vos collègues à éviter les problèmes de santé et mauvaises postures malgré une activité assise. Même sédentaire, restez en forme et mobile.