Wissen Sie, an welche Körperstellen die Zecke sich gern festbeisst? Unser Plakat beschreibt das Lieblingsmenü des Vampirs vom Waldrand und auch, wie Sie ihm den Appetit rauben. Vorsicht Zecken

Eine starke Muskulatur und ein gutes Gleichgewicht sind eine ideale Kombination, um Stolpern und Stürzen zu vermeiden. Durch regelmässiges Training beugen Sie Unfällen vor.

Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelkraft. Durch regelmässige Übungen können Sie Ihre Muskeln kräftigen und Ihr Gleichgewicht trainieren. So sinkt auch die Unfallgefahr.

Sitzen Sie viel in einem Bürostuhl? Fühlt sich Ihr Körper manchmal verspannt an oder schmerzt? Gönnen Sie sich regelmässig Bewegung mit dem Flow Fitness für Vielsitzer.

Während der Arbeit werden Muskeln oft einseitig beansprucht. Unsere Dehnübungen halten Sie flexibel und kräftig. Und Sie beugen Haltungsschäden und Gesundheitsproblemen vor.

Entdecken Sie die Faszienrolle für Ihr Wohlbefinden. Beugen Sie Verspannungen vor und massieren Sie Ihren Körper mit der Minirolle. Das stärkt, wärmt auf und tut gut.

Sie möchten gleichzeitig Kraft trainieren und das Gleichgewicht stärken? Dann bestellen Sie unser Set. Es besteht aus einer Broschüre mit Übungen und einem Footbag.

Eine gute Balance bewahrt uns auch im Alter vor Stürzen. Trainieren Sie täglich Ihr Gleichgewicht mit Footbag oder Hackysack. Unsere Broschüre zeigt Ihnen einfache Übungen für eine bessere Balance.

Wer gerne wandert, sollte sich für das richtige Schuhwerk entscheiden. Unser Plakat gibt Tipps zu Ausrüstung und Gehtechnik, um Ausrutscher zu vermeiden.

In dieser Broschüre finden Sie viele Tipps zur Faszienrolle (Minirolle, Black Roll) sowie eine detaillierte Anleitung zu vielfältigen Übungen im Alltag und im Sport.

In dieser Broschüre finden Sie viele Tipps zur Faszienrolle (Minirolle, Black Roll) sowie eine detaillierte Anleitung zu vielfältigen Übungen im Alltag und im Sport.

Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelkraft. Durch regelmässige Übungen können Sie Ihre Muskeln kräftigen und Ihr Gleichgewicht trainieren. So sinkt auch die Unfallgefahr.

Wissen Sie, wie Sie reagieren müssen, wenn jemand verletzt oder gar bewusstlos ist? Unsere Notfallkarte gibt Anweisungen und listet die wichtigsten Notfallnummern auf.

Wenn Sie stundenlang sitzen, kann dies zu Verspannungen und Gesundheitsproblemen führen. Unsere Dehnübungen und das Fitprogramm lockern und entspannen Ihren Körper und die Augen.

Die Broschüre für Hausärztinnen und Hausärzte präsentiert klinische Situationen aus der Praxis für die richtige Behandlung von Lernenden mit Allergien auch mit Blick auf deren beruflichen Situation.

Mehlstaub kann Asthma auslösen, Backmittel allergische Reaktionen. In unserer Broschüre erfahren Sie, wie Sie Ihre Mitarbeitenden in der Backstube vor solchen Berufskrankheiten schützen können.