de
Kontakt
Downloads und Bestellungen
Prävention
Unfall
Versicherung
Über uns
mySuva
Download
Bestellen
Download PDF
PDF Deutsch
PDF Französisch
PDF Italienisch
PDF Englisch
PDF Albanisch
PDF Kroatisch
PDF Portugiesisch
PDF Serbisch
PDF Spanisch
PDF Mazedonisch
PDF Albanisch
Weiterführende Themen
Schneesport-Wettbewerb 2022/2023
Mehr als 33000 Arbeitnehmende verletzten sich jährlich beim Schneesport. Mit unserem Gewinnspiel wollen wir die Sicherheit beim Skifahren und Snowboarden erhöhen. Als Hauptpreis lockt ein Ski-Weekend.
Sicherheit im Snowpark: Regeln beachten
In jedem Snowpark gelten Verhaltensregeln. Die Sicherheit geht vor. Deshalb: Fahren Sie nicht über Ihre Verhältnisse hinaus. Beachten Sie die Regeln auf dem Plakat.
02.12.2022
FIS-Regeln und Tipps für Schneesportler
Die FIS hat die Leitplanken für mehr Sicherheit auf den Pisten formuliert. Sie gelten für alle, ob Skifahrer oder Snowboarder. Zudem haben wir ein paar Tipps für alle Snowpark Riders.
02.12.2022
Das Warm-up macht dich bereit für die Piste
Dein perfekter Schneesporttag fängt mit einer Aufwärmrunde an. Das Warm-up macht deine Muskeln einsatzbereit. Sie werden belastbarer und du reduzierst damit das Risiko einer Verletzung.
Kleinplakat, 1 Seite, A4
15.12.2022, 55395.D
Musik hat mein Gehör beschädigt
Musik hören macht Spass und tut gut. Sie hat aber auch ihre Kehrseite ‒ wenn sie zu laut ist. Unser Video verdeutlicht, welche Hörschäden laute Musik verursachen kann. Ein Gehörschutz beugt vor.
18.07.2022
Schulung «Gut schlafen – sicherer leben»: DIY-Anleitung
Diese Do-it-yourself-Anleitung unterstützt Sie bei der Vorbereitung und Durchführung der Schulung «Gut schlafen – sicherer leben», die Ihren Mitarbeitenden wertvolle Tipps zum Thema Schlaf vermittelt.
AS1834.D
Plakat: Fitnessübungen für unfallfreien Wintersport
Mit unserem Puzzle-Plakat motivieren Sie Ihre Mitarbeitenden, fit auf die Piste zu gehen. Damit sie heil an den Arbeitsplatz zurückkehren.
Kleinplakat, 1 Seite, A4
01.08.2018, 55381.D
Abredeversicherung: Verlängerung Unfallversicherung
Wenn Sie Ihre Stelle aufgeben oder länger verreisen, schützt die obligatorische Unfallversicherung Sie nicht mehr. Eine Abredeversicherung bietet Ihnen eine Verlängerung der Unfallversicherung.
Informationsschrift, 8 Seiten, A5
01.01.2023, 2243.D
Kraft- und Gleichgewichtstraining als Sturzprävention
Eine starke Muskulatur und ein gutes Gleichgewicht sind eine ideale Kombination, um Stolpern und Stürzen zu vermeiden. Durch regelmässiges Training beugen Sie Unfällen vor.
Video Velo Check
Ob Sie mit dem Velo täglich zur Arbeit fahren oder es nur in der Freizeit nutzen ‒ es muss regelmässig gewartet werden. Unser Film zeigt Ihnen sechs Schnellchecks, die Sie selbst durchführen können.
Video: Achtung Rutschgefahr
Seien Sie bei Schnee und Kälte besonders aufmerksam unterwegs. Der Film Achtung Rutschgefahr zeigt Ihnen, wie schnell es passiert ist.
Fairplay: Damit Fussball nicht zum Trauerspiel wird
Fussballer/-innen müssen allzu häufig verletzt vom Platz. Dabei geht ein Drittel der Verletzungen auf Fouls zurück. Unser Plakat erinnert an die Fairplay-Regeln und trägt so zur Prävention bei.
55392.D
Mini-Quiz: Sicherheit beim Schneesport
Planen Sie eine Instruktion zum Thema «Risiken beim Wintersport»? Dann ist unser kleines Quiz mit vier wichtigen Fragen eine ideale Ergänzung.
Test, 1 Seite, A5
30.09.2018, 88301.D
Starke Muskeln durch Kraft und Gleichgewicht
Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelkraft. Durch regelmässige Übungen können Sie Ihre Muskeln kräftigen und Ihr Gleichgewicht trainieren. So sinkt auch die Unfallgefahr.
Plakat, 1 Seite, A3
22.08.2012, 77238.D
Starke Muskeln durch Kraft und Gleichgewicht
Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelkraft. Durch regelmässige Übungen können Sie Ihre Muskeln kräftigen und Ihr Gleichgewicht trainieren. So sinkt auch die Unfallgefahr.
Plakat, 1 Seite, F4
13.04.2012, 77236.D
8 Tipps für einen sturzfreien Winter: Faltprospekt
Im Winter passieren Sturzunfälle durch Ausrutschen häufiger: Mit unseren 8 Tipps helfen Sie Ihren Mitarbeitenden, unfallfrei und sicher durch den Winter zu kommen.
Faltprospekt, 4 Seiten, A5
01.01.2019, 88251.D
Newsletter
Erhalten Sie zuverlässig Informationen über aktuelle Themen aus den Bereichen Prävention, Versicherung und Rehabilitation.
Newsletter abonnieren