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Zecken den Appetit verderben
Wissen Sie, an welche Körperstellen die Zecke sich gern festbeisst? Unser Plakat beschreibt das Lieblingsmenü des Vampirs vom Waldrand und auch, wie Sie ihm den Appetit rauben. Vorsicht Zecken
Kleinplakat, 1 Seite, A4
März 2021, 55233.D
Kraft- und Gleichgewichtstraining als Sturzprävention
Eine starke Muskulatur und ein gutes Gleichgewicht sind eine ideale Kombination, um Stolpern und Stürzen zu vermeiden. Durch regelmässiges Training beugen Sie Unfällen vor.
Oktober 2022
Starke Muskeln durch Kraft und Gleichgewicht
Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelkraft. Durch regelmässige Übungen können Sie Ihre Muskeln kräftigen und Ihr Gleichgewicht trainieren. So sinkt auch die Unfallgefahr.
Plakat, 1 Seite, F4
April 2012, 77236.D
Anleitung für Übungen mit der Faszienrolle (Minirolle)
In dieser Broschüre finden Sie viele Tipps zur Faszienrolle (Minirolle, Black Roll) sowie eine detaillierte Anleitung zu vielfältigen Übungen im Alltag und im Sport.
Set, Minirolle und Broschüre
April 2015, 99113.D
So kommen Sie mit dem Footbag ins Gleichgewicht
Sie möchten gleichzeitig Kraft trainieren und das Gleichgewicht stärken? Dann bestellen Sie unser Set. Es besteht aus einer Broschüre mit Übungen und einem Footbag.
Broschüre und Footbag
September 2013, 88263.D (SET)
Anleitung für Übungen mit der Faszienrolle (Minirolle)
In dieser Broschüre finden Sie viele Tipps zur Faszienrolle (Minirolle, Black Roll) sowie eine detaillierte Anleitung zu vielfältigen Übungen im Alltag und im Sport.
Broschüre, 32 Seiten, 120x90 mm
Februar 2015, 88285.D
Gleichgewichts-Programm: Das komplette Set, um die Balance zu halten.
Eine gute Balance bewahrt uns auch im Alter vor Stürzen. Trainieren Sie täglich Ihr Gleichgewicht mit Footbag oder Hackysack. Unsere Broschüre zeigt Ihnen einfache Übungen für eine bessere Balance.
Broschüre, 28 Seiten, 120x90 mm
September 2021, 88263.D
Plakat: Wohltuende Selbstmassage mit der Faszienrolle
Entdecken Sie die Faszienrolle für Ihr Wohlbefinden. Beugen Sie Verspannungen vor und massieren Sie Ihren Körper mit der Minirolle. Das stärkt, wärmt auf und tut gut.
Kleinplakat, 1 Seite, A4
Juli 2015, 55351.D
Sicher wandern — ausrutschen vermeiden
Wer gerne wandert, sollte sich für das richtige Schuhwerk entscheiden. Unser Plakat gibt Tipps zu Ausrüstung und Gehtechnik, um Ausrutscher zu vermeiden.
Kleinplakat, 1 Seite, A4
September 2020, 55311.D
Plakat: Mit Dehnübungen beweglich bleiben
Während der Arbeit werden Muskeln oft einseitig beansprucht. Unsere Dehnübungen halten Sie flexibel und kräftig. Und Sie beugen Haltungsschäden und Gesundheitsproblemen vor.
Plakat, F4
Juni 2017, 77742.D
Plakat: Bleiben Sie fit mit Übungen im Bürostuhl
Sitzen Sie viel in einem Bürostuhl? Fühlt sich Ihr Körper manchmal verspannt an oder schmerzt? Gönnen Sie sich regelmässig Bewegung mit dem Flow Fitness für Vielsitzer.
Kleinplakat, 1 Seite, A4
April 2020, 55374.D
Hautkrebsfrüherkennung
Im Rahmen des Vorsorgeprogramms der Suva ist die Hautkrebsfrüherkennung zentral. Hier finden Sie eine Liste an dermatologischen Zentren in Ihrer Nähe, welche die Untersuchung durchführen.
September 2023, S100164.D
Was tun bei einem Unfall? Die Notfallkarte weiss es
Wissen Sie, wie Sie reagieren müssen, wenn jemand verletzt oder gar bewusstlos ist? Unsere Notfallkarte gibt Anweisungen und listet die wichtigsten Notfallnummern auf.
Karte, 6 Seiten (54x84mm)
Mai 2021, 88217/1.D
Plakat: Dehnübungen für Vielsitzer
Wenn Sie stundenlang sitzen, kann dies zu Verspannungen und Gesundheitsproblemen führen. Unsere Dehnübungen und das Fitprogramm lockern und entspannen Ihren Körper und die Augen.
Plakat, F4
Juni 2017, 77740.D
Broschüre: Lernende mit Allergierisiken richtig beraten
Die Broschüre für Hausärztinnen und Hausärzte präsentiert klinische Situationen aus der Praxis für die richtige Behandlung von Lernenden mit Allergien auch mit Blick auf deren beruflichen Situation.
Oktober 2022
Bäckerasthma – muss das sein?
Mehlstaub kann Asthma auslösen, Backmittel allergische Reaktionen. In unserer Broschüre erfahren Sie, wie Sie Ihre Mitarbeitenden in der Backstube vor solchen Berufskrankheiten schützen können.
Broschüre
Oktober 2022, 2702.D
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