Questa guida fai da te offre un supporto nella preparazione e nello svolgimento della formazione «Dormire bene − vivere sicuri», che trasmette al personale consigli preziosi sul sonno.

In Svizzera il quattro per cento di impiegati e studenti consuma medicamenti per aumentare le prestazioni o migliorare l'umore. Una valutazione dal punto di vista della medicina del lavoro.

Perdita del controllo e altro: Il consumo di alcol e di altre sostanze stupefacenti può fortemente compromettere la sicurezza sul lavoro. Informatevi qui sui vostri diritti e doveri.

Stress e frenesia aumentano il rischio di infortunio e possono pregiudicare la salute dei collaboratori. Riconosca per tempo lo stress con la nostra lista di controllo.

Dormito male? Dormito troppo poco? Ecco che il rischio di infortunarsi al lavoro o nel tempo libero quasi raddoppia. Con il nostro manifesto risveglierete l'interesse del vostro team.

Sapete come favorire un sonno salutare e profondo? Il nostro divertente quiz è costituito da dodici domande. Le risposte forniscono consigli e accorgimenti sperimentati per dormire come un ghiro.