Sport della neve

Divertirsi in slittino senza farsi male

Regula Müller,

Scendere in slittino è entusiasmante e dà una sensazione di libertà. Tuttavia, l'infortunio è dietro l'angolo e allora addio divertimento. Ecco alcuni consigli per evitare brutte esperienze.

Ogni anno, in Svizzera, circa 7000 persone si infortunano sulle piste da slitta. Molti appassionati non sanno bene come usare correttamente questo mezzo: come rileva l'Ufficio prevenzione infortuni (upi), durante le discese si fidano troppo delle proprie capacità e sottovalutano il fattore velocità.

Dieci regole di condotta sulle piste da slitta

  1. Rispettare gli altri.
  2. Adeguare velocità e stile di guida alle proprie capacità.
  3. Rispettare la traiettoria della persona che precede.
  4. Tenere la giusta distanza in fase di sorpasso.
  5. Guardare verso monte prima di immettersi sulla pista.
  6. Sostare a bordo pista.
  7. Salire e scendere ai margini della pista.
  8. Rispettare demarcazioni e segnaletica.
  9. Prestare assistenza.
  10. In caso di infortuni, fornire i dati personali.

Maggiori informazioni per slittare in sicurezza sono disponibili sul sito dell'upi  .

 

La maggioranza degli infortuni si verifica intorno alle 15:00, probabilmente perché è l'ora in cui le piste e i percorsi sono più affollati. Nell'11 per cento dei casi sono coinvolte altre persone. Gli arti inferiori sono particolarmente a rischio: un quarto degli infortuni subiti sulle piste da slitta riguarda il ginocchio, un quinto la gamba e i piedi. Soprattutto le lesioni alla schiena e alla testa possono avere conseguenze molto gravi.

Cinque consigli per slittare in sicurezza

  1. Usare il casco.
  2. Indossare scarpe alte e solide con una suola ben profilata e ramponcini antiscivolo , se il pendio è ghiacciato.
  3. Slittare su piste appositamente demarcate, vie senza ostacoli o pendii con un'ampia zona di arrivo.
  4. Prediligere lo slittino  .
  5. Rispettare le dieci regole di condotta (cfr. box sopra). 

Per chi desidera approfondire l'argomento, il percorso didattico («Schlittel-Lernparcours»  ) della località Melchsee-Frutt fornisce ulteriori consigli per slittare in sicurezza. 

Più letti

Che fare in caso di colpo di sole?
Chi lavora all'esterno sotto la sferza del caldo può facilmente prendere un colpo di sole. Ecco alcuni consigli su come trattare le insolazioni, nonché i punti da osservare per evitarle.
Altro
Malattia o infortunio? Questo è il dilemma!
Sui social network capita spesso di assistere ad accesi dibattiti sul tema «malattia o infortunio?». Nel seguente articolo illustriamo i criteri che definiscono se un caso sia o meno di competenza della Suva.
Altro
Pericolo di elettrocuzione
L’elettricità è invisibile e inodore. Difficile quindi percepirne i rischi che proprio per questo la rendono particolarmente pericolosa. Ma che cosa succede al nostro corpo quando prendiamo la scossa?
Altro
Sicurezza sul lavoro: ecco i principi cardine
A volte non sapete cosa bisogna o non bisogna fare quando si parla di sicurezza sul lavoro? Ecco cinque principi importanti da ricordare. 
Altro

Potresti anche essere interessato a

Winter, Skifahren, Schnee
Con l'app «Slope Track» non si rinuncia al divertimento sulle piste
In alcune località sciistiche la stagione invernale è già iniziata. Il nostro esperto di sport sulla neve offre consigli sull'app «Slope Track».
Altro
Come arrivare alle vacanze invernali ben preparati e in perfetta forma
Pronti per le vacanze invernali? Vi invitiamo a fare il punto della situazione con la nostra mini guida dedicata agli sport sulla neve.
Altro
Screenshot-interaktiver_skifahrer.PNG
Ecco cosa accade nel corpo durante la tecnica del carving
Quando si affronta una discesa a grande velocità e con curve strette, il corpo è sottoposto a forti sollecitazioni. Qui potete scoprire come si verificano queste sollecitazioni e come è possibile ridurle.
Altro
Più notizie