Sport della neve

Divertirsi in slittino senza farsi male

Regula Müller,

Scendere in slittino è entusiasmante e dà una sensazione di libertà. Tuttavia, l'infortunio è dietro l'angolo e allora addio divertimento. Ecco alcuni consigli per evitare brutte esperienze.

Ogni anno, in Svizzera, circa 7000 persone si infortunano sulle piste da slitta. Molti appassionati non sanno bene come usare correttamente questo mezzo: come rileva l'Ufficio prevenzione infortuni (upi), durante le discese si fidano troppo delle proprie capacità e sottovalutano il fattore velocità.

Dieci regole di condotta sulle piste da slitta

  1. Rispettare gli altri.
  2. Adeguare velocità e stile di guida alle proprie capacità.
  3. Rispettare la traiettoria della persona che precede.
  4. Tenere la giusta distanza in fase di sorpasso.
  5. Guardare verso monte prima di immettersi sulla pista.
  6. Sostare a bordo pista.
  7. Salire e scendere ai margini della pista.
  8. Rispettare demarcazioni e segnaletica.
  9. Prestare assistenza.
  10. In caso di infortuni, fornire i dati personali.

Maggiori informazioni per slittare in sicurezza sono disponibili sul sito dell'upi  .

 

La maggioranza degli infortuni si verifica intorno alle 15:00, probabilmente perché è l'ora in cui le piste e i percorsi sono più affollati. Nell'11 per cento dei casi sono coinvolte altre persone. Gli arti inferiori sono particolarmente a rischio: un quarto degli infortuni subiti sulle piste da slitta riguarda il ginocchio, un quinto la gamba e i piedi. Soprattutto le lesioni alla schiena e alla testa possono avere conseguenze molto gravi.

Cinque consigli per slittare in sicurezza

  1. Usare il casco.
  2. Indossare scarpe alte e solide con una suola ben profilata e ramponcini antiscivolo, se il pendio è ghiacciato  .
  3. Slittare su piste appositamente demarcate, vie senza ostacoli o pendii con un'ampia zona di arrivo.
  4. Prediligere lo slittino  .
  5. Rispettare le dieci regole di condotta (cfr. box sopra). 

Per chi desidera approfondire l'argomento, il percorso didattico («Schlittel-Lernparcours»  ) della località Melchsee-Frutt fornisce ulteriori consigli per slittare in sicurezza. 

 

Più letti

Malattia o infortunio? Questo è il dilemma!
Sui social network capita spesso di assistere ad accesi dibattiti sul tema «malattia o infortunio?». Nel seguente articolo illustriamo i criteri che definiscono se un caso sia o meno di competenza della Suva.
Altro
Come proteggersi dalle zecche
Le zecche possono trasmettere all'uomo la borreliosi di Lyme e la TBE. Il nostro medico del lavoro spiega come proteggersi dai morsi di questi parassiti.
Altro
I 10 pericoli più frequenti per chi va in bici
Come e perché ci si fa male con la bici? La Suva ha analizzato le cause di infortunio e illustra i 10 pericoli più frequenti.
Altro
Pericolo di elettrocuzione
L’elettricità è invisibile e inodore. Difficile quindi percepirne i rischi che proprio per questo la rendono particolarmente pericolosa. Ma che cosa succede al nostro corpo quando prendiamo la scossa?
Altro
Coronavirus: informazioni aggiornate per i nostri clienti
Altro

Potresti anche essere interessato a

Snowboarder Lawine Facebook
Il rischio negli sport invernali
Quando praticate un'attività sportiva tendete a dimostrarvi temerari e ricercare l'adrenalina? Così facendo, oltre a mettere in pericolo la vostra salute, rischiate anche di ritrovarvi in difficoltà economiche: leggete qui perché.
Altro
Frontflip über einen Kicker (Sprunganlage).Durch angepasstes Verhalten können Unfälle in Snowparks verhindert werden. Schneesport, Snowpark
Snowpark: come divertirsi in tutta sicurezza
Half pipe, salti o percorsi cross country: gli snowpark regalano forti emozioni, ma nascondono altrettanti pericoli. I seguenti consigli permettono di ridurre il rischio di infortunio in queste strutture.
Altro
Airboarding, Trendsport, Schneesport, Winter, Schnee
Nuovi sport di tendenza sulla neve: come sono assicurato?
Finalmente le vette sono innevate e i visitatori delle località sciistiche non si dedicano più ormai solo allo snowboard e allo sci alpino, ma praticano sempre più spesso sport di tendenza come la fat bike, lo snowkiting o l'airboarding. Così facendo commettono un atto temerario? Se sì, cosa succede in caso di infortunio? La parola al nostro esperto.
Altro
Più notizie