Die FIS hat die Leitplanken für mehr Sicherheit auf den Pisten formuliert. Sie gelten für alle, ob Skifahrer oder Snowboarder. Zudem haben wir ein paar Tipps für alle Snowpark Riders.

In jedem Snowpark gelten Verhaltensregeln. Die Sicherheit geht vor. Deshalb: Fahren Sie nicht über Ihre Verhältnisse hinaus. Beachten Sie die Regeln auf dem Plakat.

Dein perfekter Schneesporttag fängt mit einer Aufwärmrunde an. Das Warm-up macht deine Muskeln einsatzbereit. Sie werden belastbarer und du reduzierst damit das Risiko einer Verletzung.

Eine starke Muskulatur und ein gutes Gleichgewicht sind eine ideale Kombination, um Stolpern und Stürzen zu vermeiden. Durch regelmässiges Training beugen Sie Unfällen vor.

Fussballer/-innen müssen allzu häufig verletzt vom Platz. Dabei geht ein Drittel der Verletzungen auf Fouls zurück. Unser Plakat erinnert an die Fairplay-Regeln und trägt so zur Prävention bei.

Seien Sie bei Schnee und Kälte besonders aufmerksam unterwegs. Der Film Achtung Rutschgefahr zeigt Ihnen, wie schnell es passiert ist.

Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelkraft. Durch regelmässige Übungen können Sie Ihre Muskeln kräftigen und Ihr Gleichgewicht trainieren. So sinkt auch die Unfallgefahr.

Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelkraft. Durch regelmässige Übungen können Sie Ihre Muskeln kräftigen und Ihr Gleichgewicht trainieren. So sinkt auch die Unfallgefahr.

Wer mit dem Auto unterwegs ist, darf die Radfahrer nie aus den Augen verlieren, damit Unfälle vermieden werden. Plakat jetzt bestellen und im Betrieb aufhängen.

Planen Sie eine Instruktion zum Thema «Risiken beim Wintersport»? Dann ist unser kleines Quiz mit vier wichtigen Fragen eine ideale Ergänzung.

Es ist wichtig, dass man als Velofahrer Autos nie aus den Augen verliert. So lassen sich Unfälle vermeiden. Dieses Plakat erinnert daran. Jetzt bestellen und aufhängen.

In dieser Broschüre finden Sie viele Tipps zur Faszienrolle (Minirolle, Black Roll) sowie eine detaillierte Anleitung zu vielfältigen Übungen im Alltag und im Sport.

In dieser Broschüre finden Sie viele Tipps zur Faszienrolle (Minirolle, Black Roll) sowie eine detaillierte Anleitung zu vielfältigen Übungen im Alltag und im Sport.

Sie möchten gleichzeitig Kraft trainieren und das Gleichgewicht stärken? Dann bestellen Sie unser Set. Es besteht aus einer Broschüre mit Übungen und einem Footbag.

Beim Schlitteln geht oft die Post ab. Hängen Sie das Plakat in Ihrem Betrieb auf, damit das winterliche Vergnügen Ihrer Mitarbeitenden nicht im Spital endet.